Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

On Facebooking

okSo I am going to TRY to become a separate entity on Facebook. If you don't use Reader, this may a good way for YOU to keep up with my blog!

Here is a widget that links to it so you can see if you like it:

Travel Spot

Promote Your Page Too

STAN MIKULA 03/03




















B is For Borrowing


Sara did my job for me and put up a bunch of photos from Thanksgiving. There is even one of me making stuffing (or dressing, if you will) and Dad apparently showing me where the turkey's neck or other hole is. Also on her site is Mom massaging a turkey and a bunch of shots of various items of food going into people's mouths. Anyway, instead of me uploading a bunch more photos.....please go to her site to see our family photos! (in the photo above, thats Sara on the bottom, second from the right, in case you didn't know). Thanks Sara!!

Big Wild Goose Pagoda - Xian, China


Overview
The Big Wild Goose Pagoda is an ancient building that was built during the Tang Dynasty Period in Chang'an, which is presently known as Xi'an. This pagoda is well-preserved and is considered a holy place for Buddhists. There are millions of visitors to the Big Wild Goose Pagoda in Xian each year, both Buddhists and tourists alike. This structure is rated as a National Cultural Relic Preserve and also as an AAAA Tourist Attraction. Those who are tourists to this area should make sure that they visit the Big Wild Goose Pagoda as well as the other two structures that are associated, which are the Da Ci'en Temple and the North Square of the Big Wild Goose Pagoda.

History
The Big Wild Goose Pagoda was built in the year of 652 A.D. during the rule of the Chinese Emperor Gaozong of the Tang Dynasty. In ancient times, this structure functioned to collect Buddhist materials taken from India by hierarch Xuanzang. When the Big Wild Goose Pagoda was originally constructed, it was sixty meters tall and included five stores.

The modern pagoda is now nearly five meters taller than it once was with an additional two stories. From the outside, this building looks squarish and cone-like, a structure type that is simple, but amazing all the same. The Big Wild Goose Pagoda can be considered a masterpiece of Buddhist construction style. The pagoda was built with brick, which can help to explain why it is one of the most well preserved ancient buildings in the world. Once inside this pagoda, you will find a staircase that will lead to an overlook in which you can see much of Xi'an city. Statues of Buddha are finely engraved on the walls throughout this structure. These engravings were done by the famous artist Yan Liben, who was part of the Tang Dynasty.

Legend
The name of this pagoda also comes from ancient times, of course. Stories of Buddhists tell that there is a legend behind the name 'Big Wild Goose Pagoda'. At one point, there were two branches of Buddhists and in one branch, eating meat was not a concern. A time came when the Buddhists who did not find it taboo to eat meat could not find any meat for consumption. After searching for meat for their dinners and having no luck, these Buddhists saw a group of big wild geese flying by them. As the Buddhists were watching the geese fly over, one had silently prayed to the Bodhisattva to be merciful and allow them to have meat for their dinner. At the moment this prayer was finished, the leading goose of the flock broke his wings and fell to the ground. The Buddhists who were witness to this saw it as a sign from the Bodhisattva to be more pious. These Buddhists then built the Big Wild Goose Pagoda at the site of the fallen goose.
The history behind this landmark structure is one of great interest to Buddhists and others as well. If you find yourself visiting the great city of Xi'an, you should not miss the opportunity to view this ancient structure. You will find that is nothing less than breathtaking, even in its simplicity.

Tips
1. There is a daily music fountain show at the North Square of the Big Pagoda which is the largest in Asia. In generally runs every 2 hours from 12.00pm though times do vary according to season. Its free
2. Entrance to the Pagoda itself is from the Southern Square
3. There is a plethora of quality restaurants at both the South and West squares.
4. The Pagoda is part of the new Qujiang Culture district and is nearby the both the Shaanxi History Museum and Tang Paradise
5. It is located south of Xian City and will cost around 15-20rmb in a taxi depending on traffic

ORGAZM VE ORGAZM HAKKINDA 10 SORU CEVAP

orgazm nedir


Eğer orgazm olamıyorsanız, belki de bu yazıyı okumanın tam da zamanıdır. Size ve sevgilinize yardımcı olması için, Orgazm Cevapları Rehberi (The Orgasm Answer Guide) kitabından birkaç madde seçtik. Bu bilgilerle bir an önce yatağa girmek için sabırsızlanacaksınız!

1. Erkek arkadaşınızın orgazmı nasıl hissettiğini merak ediyor musunuz ? Araştırmalar, kadınlarla erkeklerin zevk anında yaşadıklarının birbirine çok benzediğini ortaya çıkarmış.

2. Bir erkeğin orgazma ulaşması için ortalama iki ila 10 dakika gerekirken, kadınların 20 dakikaya ihtiyaca var



orgazm olma


3. Orgazm süresi bakımından biz çok daha şanslıyız çünkü erkeklerin orgazmı üç ila 15 saniye arasında sürüyor.

4. Orgazm kelimesinin aslı, Yunanca bir kelime olan Orgasmos'tan geliyor. Anlamı ise, hevesli ve heyecanlı olmak.


5. Kadınlar boşaldığında bir çay kaşığı kadar miktarda açık renkli, tatlı bir sıvı salgılıyor.

6. Erkek arkadaşınızın cinsel organının boyutu hiçbir önem taşımıyor çünkü yataktaki uyumunuzun asıl belirleyicisi aranızdaki çekim.


7. Kadınlar, orgazm olduktan sırada özellikle karın bölgelerinde bir hareketlenme hissediyorlar. Bu da, spermlerin yumurtaya ulaşmasını sağlayan hareketi tetikliyor. Ama regl döneminde bu hareket tam zıt yönde oluyor.

8. Yaşınız ilerledikçe orgazma ulaşma süreniz azalıyor. Dolayısıyla hemen çalışmaya başlamanızda hiçbir sakınca yok !



9. Sizi zevkten çıldırtan o noktaya dokunduğu anda, sevgilinizin cinsel organı hiç olmadığı kadar hassaslaşıyor.

10. Orgazm olurken gülmek yerine neden hafif kızgın bir surat ifadesi takındığınızı biliyor muydunuz ? Çünkü tam bu esnada beyninizin acı ve orgazmı kontrol eden kısımları çalışıyor.

11. Sanki ayağınızı bir yere çarpmışsınız gibi bir ifadeye bürünmenizin bir diğer artısı ise, o sırada acıya her zamankinden az duyarlı olmanızdır.

12. Uyurken de doruğa ulaşmanız mümkün ama uyandığınızda kendinizi seks konusunda çok istekli hissetmeniz uyurken kendi kendinize bir şey yaptığınız anlamına gelmez. Çünkü aldığınız zevk, fiziksel bir uyandan çok beyninizde yarattığınız imajlara dayanır.



13. Yaşadığınız bir orgazm, sadece iki veya üç kalori yakmanızı sağlıyor. Sevişme esnasında ise ortalama 50 kalori civarında enerji harcıyorsunuz. İşte daha çok sevişmek için bir sebep daha !

14. Araştırmalar, orgazmın sağlığınızı olumlu etkilediğini ortaya çıkardı. Faydaları ; yaşam kalitenizin artması, ömrünüzün uzaması ve bağışıklık sisteminizin güçlenmesi şeklinde sıralayabiliriz. Ayrıca mutlu bir seks hayatının kalp krizi ve kanser riskim azalttığını da ekleyelim.


5. Çok nadir olarak rastlansa da. Bazı erkekler orgazm anını çok kuvvetli yaşadıklarından bu esnada ölebiliyorlar. Bu olasılık, sevgililerini aldattıklarında daha da artıyor.

16. Yaşlan 18 ve 59 arasında değişen her üç erkekten biri erken boşalma sorunu yaşıyor. Tabii maalesef bu da neredeyse aynı sayıda sinirli kadına denk geliyor !


17. G-noktasındaki G harfi,konu hakkında 1950 yılında araştırma yapan bilimadamı Granfenberg'in ilk hafrini simgeliyor.

18. Sırf erkek arkadaşınızı üzmemek için bazen orgazm taklidi yapmanızın kimseye zararı olmaz . Ama o anı gerçekten yaşadığınızda kalap atışlarınızın hızlanması, nefes alıp verişlerinizin artması, gözbebeklerinizin büyümesi ve cildinizin kızarması hiç de saklanacak şeyler değil.


19. Erkeklerin orgazmı kadınlarınkine benziyor olsa da, kadınların ki dalgalar halinde geliyor. Erkeklerse zevkin doruğuna bir anda çıkıyorlar.

20. Erkekler hayatları boyunca ne kadar çok orgazm yaşarsa, prostat kanserine yakalanma riskleri o kadar azalıyor. O zaman ikiniz de daha ne bekliyorsunuz ki ?

ENDER SARAÇ YAĞ YAKTIRICI KÜR GÖBEK YAĞLARI YAKMA



Karın bölgesinde bulunan yağları eritmek çok kolay olmaz.Bir çok insanın derdi olan karın bölgesi yağları hem görüntü hemde psikolojik açıdan insanı etkilemektedir.Karın bölgesinde ki yağları eritmek için ne tek başına diyet,ne bitkisel yöntemler ne de spor yapmak yeterlidir.Bunların hepsini bir yaptığımız zaman hem kesin sonuç alabilmek daha mümkün olur.Hemde daha kısa süre de form tutmamıza neden olur.

Ender Saraç Karın Bölgesi Yağları İçin Kür:

Hepsinden birer çorba kaşığı olmak üzere limon suyu,susam yağı,biberiye yağı ve okaliptus karıştırılır.Bu karışım karın bölgesinde yağlanma olan bölgelere masaj yapılarak dairesel hareketlerle sürülür.

Bu kürü hergün düzenli yapmanız önerilir.Belli bir zamanı ve kullanım süresi yoktur.Yanetkisi bulunmadığından dolayı sonuç aldığınız zaman bırakabilirsiniz.

Road Trip: Day One

Today I traveled from Quincy, CA to Elko, NV. The beginning was a little rough, as it had snowed all day yesterday and then got down to about 27 degrees last night, so the road was a layer of ice. For those of you in flat places with straight roads, consider yourself lucky. The first two hours was an icy, windy, uphill, downhill, slippery road. Once I got to Reno, I stayed on Highway 80 the entire way, so it was mostly clear except for a little snow around Emigrant Gap (about 6000 ft).

Day 1
Some stats for today:
Cups of coffee: 5
Number of times I stopped for gas: 1
Number of times I stopped to pee: 6
Number of danishes I ate, thanks to the Blairsden Bakery: 2
Miles driven: 371

Here are some photos. By the way, none of them are black and white, but I love how the snow and dark trees make them LOOK like they are! 

Near Graeagle, CA

Graeagle, CA

That ICY curve before Williams Loop.

Graeagle, CA

Bathroom stop, somewhere in CA

Bathroom stop near Winnamucca, NV

YORK TESTİ YAPAN YERLER İSTANBUL




Vücudunuz siz farkında olmadan bazı besinlere karşı tepki veriyor olabilir. Son derece masum gözüken bir gıda türü, sindirim sisteminizde problem oluşturuyor ve sindirilemeyen besinler bağışıklık sisteminizi, aynı bir virüs veya bakteri gibi savunma sisteminizi tetikleyerek sizi hasta ediyor veya kilo almanıza sebep oluyor olabilir.
YORK TESTİ parmak ucunuzdan alacağımız kanı inceleyerek vücudunuzun hangi besinlere karşı intoleransı olduğunu tespit eder ve neticeye göre uygulamanız gereken beslenme programını oluşturur.
Dünya Sağlık Örgütüne göre dünya nüfusunun yarısında Gıda İntoleransı bulunuyor. 1 milyar kişide tanısı konmuş Gıda İntoleransı vardır ve WHO bu rakamın 2015'te 2,5 milyara ulaşacağını öngörmektedir. (WHO, JUNE 2006)
Gıda alerjisi ile Gıda İntoleransı karıştırılmamalıdır!
York testi yapan merkezler
Gıda alerjisi, gıdayı alır almaz anafilaksiye kadar gidebilen çeşitli semptomlarla ortaya çıkar ve IgE antikorlarının yükselmesi ile bilinir. Bu gıda intoleransı değildir.
Gecikmeli gıda alerjisi olarak da bilinen Besin İntoleransında, belirli bir besinin tam olarak sindirilememesi ile daha uzun sürede ortaya çıkan IgG antikorları yükselir.
Gıdanın alınmasından şikayetin oluşmasına kadar saatler hatta günler geçmesi, alınan gıda ile şikayetin ilişkilendirilmesini son derece zor hale getirir. Örneğin sabah içtiğimiz bir bardak sütün intolerans etkisi, akşam yorgunluk, şişkinlik veya daha birçok rahatsızlık olarak ortaya çıkabilir. Problemi yaşayan kişi, gün içinde birçok yiyecek yediği için bu rahatsızlığı içtiği bu süte bağlamada zorluk çeker.
Gıda intoleransı olan kişiler, yıllarca ne yapacaklarını bilmeden normal hayat ve aktivitelerinde sıkıntı yaşayabilir hatta bazı vakalarda çalışamaz hale bile gelebilirler.
York Testi ile hangi gıda’ya karşı intoleransınız olduğunu hemen öğrenebilirsiniz.
Gıda İntoleransı, Şişmanlık, Kilo verememe, Migren, Akne, Nedeni bilinmeyen ödem, Gaz, Şişkinlik, Kronik yorgunluk, Kabızlık, Cilt problemleri (örn. sivilceler, kaşıntı nörodermatit, kronik egzema vs.), Romatizmal hastalıklar, Astım, İshal , Mide krampları, Depresyon, Uyku bozuklukları, Baş ağrısı, Solunum yolu hastalıkları, Kronik Farenjit, Sürekli nezle olma, Ağızda yaralar, Epigastrik Ağrılar, Crohn hastalığı, İrritabl Bağırsak Sendromu, Sık gribe yakalanma, Kronik burun akıntısı, OSB (Otistik Spektrum Bozukluğu), Sedef hastalığı, Nörodermatit, Ürtiker... gibi birçok hastalığa yol açabilir.
YORK Testi'ni yaptırmış olan 2500 hasta arasında yapılan anket şu sonuçları vermiştir:
Hastaların;
%90’ı, kendi pozitif deneyimlerine dayanarak YORK Testi'ni herkese tavsiye ettiklerini...
%72’si, Bu test sonucunda sağlık durumlarının büyük ölçüde iyileştiğini...
%78’i, Sorunlu olarak teşhis edilmiş gıdaları zamanla tekrar beslenme planlarına dahil ettikleri zaman düzelmiş olan semptomların %90'ının tekrar geri geldiğini belirtmişlerdir.
%90’ı, kendi pozitif deneyimlerine dayanarak YORK Testi'ni herkese tavsiye ettiklerini...
%72’si, Bu test sonucunda sağlık durumlarının büyük ölçüde iyileştiğini...
%78’i, Sorunlu olarak teşhis edilmiş gıdaları zamanla tekrar beslenme planlarına dahil ettikleri zaman düzelmiş olan semptomların %90'ının tekrar geri geldiğini belirtmişlerdir.

York Testinin Yapıldığı Bazı Yerler

yorktest-tr.com







EKİNEZYA ÇAYI EKİNEZYA HAPI FAYDALARI NELERDİR


EKİNEZYA-ECHİNACEA

Ekinezya (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia), kuru toprak ve ovalar ile seyrek ormanlık arazilerde doğal olarak yetişen çok yıllık bir bitkidir. Uygar dünya bu bitkinin özelliklerini Kuzey Amerika yerli halkından (Kızılderililer) öğrenmiştir. Onlar bitkinin kökünü ve yapraklarını deüişik amaçlar için kullanıyorlardı. Ekinezya, echinacoside, poli-sakkaritler (polysaccharides), poli-asetilenler (polyacetylenes), gliko-proteinler (glycoproteins), kafeik asit türevleri (Cichoric Acid), tri-glikosid (triglycoside), betain, seskiterenler (sesguiterpenes), karyofilen (caryophylene) içerir. Bitki bu maddelere ek olarak bakır ve demir mineralleri ile tanenler, protein, yağ asitleri ve A, C, E vitaminleri de içermektedir. İçerdiği vitamin, mineral, protein ve diğer faydalı maddelerle dengeli beslenmeye yardımcı olan Ekinezya son yıllarda popüler hale gelmiştir. Bağışıklık sistemi için dengeli beslenmenin önemi ise artık herkes tarafından bilinmektedir.

KEDİ OTU VALERİAN OFFİCİNALİS FAYDALARI ZARARLARI

Kediotu (Valeriana officinalis) bitkisinin toprak altında kalan yapısı (yani rizomları) 5 cm uzunluğunda ve 2-3 cm çapındadır. Rizomların çevresinde 2-3 mm kalınlığında ve 10 cm uzunluğunda kökler bulunur. Köklerin üzeri sarımsı-esmer bir kabukla kaplıdır. Kediotu köklerinin kendisine özel bir kokusu vardır. Bu kokudan kediler çok hoşlanırlar. Hatta bazen kediler bu bitkinin köklerini çıkartırlar. Aslında bitkiye “Kediotu" isminin verilmesinin asıl nedeni de budur. Kediotu’ nun kurutulmuş kök ve rizomlarında; Actinidin,Chatinidin, nişasta, Valerien asidi, İsovalerien asidi, eterli alkaloitler, uçucu yağ (%0.5-2), şeker ve tanenbulunmaktadır. Bitkinin köklerine özel kokuyu veren madde, uçucu yağ içinde bulunan valerianik asit(valerenic acid) tir. Çarkıfelek (Passion flower), fırıldak çiçeği ve saat çiçeği olarak da bilinir. Gölgeli ve nemli duvar diplerini sever. Yazları açan tekerlek biçimindeki gösterişli çiçekleri, erguvani, pembe ya da kırmızı renkte ve iridir. Çarkıfelek bitkisi, harmin, harmol, harman ve passiflora adı verilen alkaloitler, flavon, glisosit ve sterol içerir.