Masum 318. Bölüm
Gopi ve Raşi adlı iki kuzenin hayat hikayesi anlatılmaktadır. Gopi, çok küçük yaşlarda hem annesini hem de babasını kaybetmiştir. Dayısı tarafından evlat edilmiştir. Ancak dayısının eşi ve öz kızı tarafından hiç sevilmemiştir. Hep ezilmiş ve hor görülmüştür. İyi bir eğitim almamıştır. Okuma ve yazma bilmemektedir. Geleneklerine bağlı temiz kalpli ve iyilik dolu bir kişiliğe sahiptir.Raşi ise bir o kadar şımarık ve kendini beğenmiştir. İyi bir eğitim almasına karşın kalbi kötülük ile doludur. Bir gün iki kuzenin hayatı evlenmeleri ile değişecektir.
Masum Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra Başlayacak Reklamı Geç
.......................... . . . . . . . . . .
Masum 317. Bölüm
Gopi ve Raşi adlı iki kuzenin hayat hikayesi anlatılmaktadır. Gopi, çok küçük yaşlarda hem annesini hem de babasını kaybetmiştir. Dayısı tarafından evlat edilmiştir. Ancak dayısının eşi ve öz kızı tarafından hiç sevilmemiştir. Hep ezilmiş ve hor görülmüştür. İyi bir eğitim almamıştır. Okuma ve yazma bilmemektedir. Geleneklerine bağlı temiz kalpli ve iyilik dolu bir kişiliğe sahiptir.Raşi ise bir o kadar şımarık ve kendini beğenmiştir. İyi bir eğitim almasına karşın kalbi kötülük ile doludur. Bir gün iki kuzenin hayatı evlenmeleri ile değişecektir.
Masum Dizi Bölümü Hazırlanıyor Lütfen Bekleyin 15 Saniye Sonra Başlayacak Reklamı Geç
.......................... . . . . . . . . . .
Ton Balıklı Sandviç Tarifi
By Muscle Man Video at 01:00
dengeli beslenme, Fit Tarifler, kas yapan yiyecekler, nasıl hazırlanır, nasıl yapılır, proteinli yiyecekler, sağlıklı beslenme, vücut geliştirme beslenme, Yemek Tarifleri
No comments
Antrenman sonrasında ihtiyacınız olan proteini hızlı bir şekilde karşılamanız gerekli. Lezzetli, besleyici ve pratik olarak hazırlayabileceğiniz bir tarif bu gibi durumlarda çok işinize yarayabilir. Hazırlanması yalnızca 15 dakikanızı alacak ton balıklı sandviç tarifimizi çok seveceksiniz.
Ton Balıklı Sandviç Malzemeleri
- Konserve ton balığı
- Tam buğdaylı sandviç ekmeği
- Marul
- Domates
- Salatalık
- Roka
- Limon
- Tuz, karabiber
Ton Balıklı Sandviç Besin Değerleri
Kalori : 390 kcal
Karbonhidrat : 41 gr
Protein : 21 gr
Yağ : 16 gr
Ton Balıklı Sandviç Nasıl Yapılır?
- Sandviç ekmeğinizi hazırlanmak üzere açın.
- Domates ve salatalıkları ince ince kesin ve ekmeğe yerleştirin.
- Roka ve marulları iyice yıkayın ve ekmeğe yerleştirin.
- İsteğe göre limon, tuz ve baharat ekleyin.
- Son olarak da ton balığını sandviçe ekleyin.
- Ton balıklı sandviç artık hazır. Afiyet olsun.
Not : Ton balığının yağını süzerek sandviçe eklemenizi tavsiye ederim. Aksi takdirde ekmek aşırı yağlanır ve dağılabilir.
Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Moon River 11.Bölüm
Xiao Xi, geleneksel dövüş sanatlarını profesyonel olarak icra eden bir ailenin kızıdır; böyle bir ortamda büyümüş olmanın getiri olarak da son derece onurlu ve dobra bir kişiliğe sahiptir. Her ne kadar teorik derslerde başarısız olsa da, profesyonel olarak Kung Fu ile uğraşması ve bu alana hakim olması, onun için iyi bir üniversitenin kapılarını açar ve Xiao Xi, yaşadığı Phoenix köyünden yola çıkıp yeni üniversitesinin bulunduğu yere gider. O, okuldaki insanlardan farklıdır ve yaptığı her şey çok dikkat çeker. Özellikle okulun henüz ilk gününde Elitler kulübüne kafa tutması, Elitler Birliği’nin sinirlerini bozar. Bu noktadan sonra işler Xiao Xi için son derece tuhaflaşacaktır...
.......................... . . . . . . . . . .