Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

ZACK KAHN 01

Ağlayan Kadınlar Lahdi






Kadınlar; hangi çağda olursa olsun, bir türlü değişmeyen yazgılarıyla, sürekli gözyaşı döken ve genellikle ağlayan, hep kadınlar!. İstanbul Arkeoloji Müzesi'nin birbirinden değerli tarihi eserleri içinde 'Ağlayan Kadınlar Lahdi' en dikkat çekici antik çağ eserlerinden biridir. Kadın figürleri, tek tek incelediğimizde yüzlerindeki derin keder ve hüzün öylesine  belirgin bir şekilde taşa

Twitter - MedyabotAPI & REKLAM-TANITIM

Twitter - MedyabotAPI & REKLAM-TANITIM


 

 

 

Twitter'da reklam yapmak için hazırlanan Program..


MedyabotAPI

Deneme Sürümdür paylaşılmamıştır..


Program Hakkında.
Boyut: KB
Sürüm: YOK
Sıkıştırma: .ZIP

İndirme Link

Programlarımızdan KAZANCIMIZ Link kısaltma ve İndirmedir. buradan indirmezseniz hakkımı helal etmem.

March was more than Basketball

March was a fantastic month. Basketball, politics and fresh snow on the slopes made it an exciting time, but there was much more to do than just watch tv and ski. In fact, we took a little trip east to discover, share and learn with the best in the fitness industry.  Our destination, the IHRSA (International Health, Racquet & Sportsclub Association) 2016 / 35th Annual International Convention & Trade Show.

You’re the Reason We Exist

While listening to the great motivational speakers we were once again reminded of our purpose. We exist to help people, you, lead healthy and fulfilling lives. We take this goal very seriously. Meeting the amazing trainers, coaches and innovators in the fitness industry was not only motivating, but it inspired us to continue our pursuit to be the premier fitness club in Colorado and beyond.

Technological Advancements in Training

I find the advancements in technology a huge asset to helping our clients achieve their goals faster and safer. The ability of engineers and designers to develop new and innovative way to enhance the effectiveness of training is mind blowing. We are excited about the new tools we saw and the ones that will be forthcoming.  In fact, visit our Facebook page and you can get a glimpse of some the best and scariest things we saw.

It’s About People

Of course the main reason we go is because we truly care about our members. While Florida is a fun place to visit, the ability to learn, network and meet others with the same goals gives us direction and vision. We love seeing the smiling faces as they enter the gym and the celebrations when people reach and surpass their fitness goals. In our meetings we share the successes and challenges and work together to make Jean-Robert’s Gym the best it can be.

Going the Extra Mile

As we look forward to spring and summer and exploring the beauty of Aspen, we want you to know we are committed to continuing to bring you the very best. While new innovative equipment is nice, our trainers work hard to ensure we are listening to and helping each person who walks through our doors. We believe in "personal training" which means we focus on your needs and find the best way to meet them. We are developing programs and classes that will not only help you reach your fitness goals but will also be exciting and fun.

So, come on in and talk to us about what we saw, learned and envision. We would love to share our enthusiasm with you.








Ulisses JR. Kimdir?

fitness model

Ulisses JR. profesyonel vücut geliştirmeci ve fitness modeldir. 1976 doğumludur ve Amerika'da yaşamaktadır. Lise yıllarında atletizm ve futbol ile başlayan spor aşkı daha sonra vücut geliştirmeye doğru yönelmiş. 19'lu yaşlarında ağırlık antrenmanlarına başlayan Ulisses JR. mükemmel fiziğinin yeni yeni farkına varıyordu.

uzun saçlı fitness modelKatıldığı vücut geliştirme yarışmalarında üstün bir başarı elde etti. Kaslarının oranı, şekli ve en önemlisi de 8 parçalı karın kasları ile Ulisses JR. fitness dünyasına adını altın harflerle yazdırdı. Daha sonra ise fitness modelliğe ağırlık vererek kariyerini bu yönde geliştirdi.

Ulisses JR. aynı zamanda personal trainer olarak ünlü isimlerle çalışmış, onların vücudunu forma sokmasına yardımcı olmuştur. Kim bilir, belkide bir film projesiyle karışımıza çıkar...

Ulisses aynı zamanda Men's Health, Musclemag, Men's Fitness, REP ait ve FLEX  gibi spor dergilerine de kapak olmuştur.

Ulisses JR. Boyu ve Kilosu

Ulisses JR. 177 cm boya ve 88 kilo vücut ağırlığına sahip. Bulk döneminde bu ağrılık 93 kilolara kadar çıkabilmektedir. Yılın büyük bir bölümünde yağ oranını tek haneli seviyelerde tutabilmektedir.

Ulisses Jr. motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Ulisses JR. sekiz parçalı karın kaslarını onu diğer sporculardan farklı kılıyor. Oldukça estetik bir vücuda sahip. Ulisses sayılı fitness modeller arasındadır."

Kyung Won Kang

Kyung Won Kang
Workout 2015