Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

yogurt etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
yogurt etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Building a Better Breakfast!

This is taken from the IDEA fit tips September issue.Many people fail to consider is that the body awakes in an energy-deprived state. Depending on when dinner or the last evening snack was consumed, a person may have gone 10–15 hours without food. Normally, the body gets energy from fat and carbohydrates. Glucose, or sugar from carbohydrates, is needed to metabolize fat and is the exclusive fuel...

Bahamian-Spiced Chicken with Yogurt -Cilantro Sauce

Another good one from Bobby Flayyou can omit the habanero pepper to make this less spicy.3/4 cup freshly squeezed orange juice1/4 cup freshly squeezed lime juice (you can by the fresh lime and lemon juice already juiced in the fish section of the grocery!)2 tbsp light brown sugar2 tbsp grated fresh...