Ronnie Coleman Kimdir?

Ronnie Coleman 1964 doğumlu ABD'li profesyonel vücut geliştirmecidir. Mr.Olympia tarihinin en çok şampiyonluk kazanan ismidir. Tam 8 kere Mr.Olympia seçilmeyi başarmıştır. Spor ile çok küçük yaşlarda tanışmıştır. Gençlik yıllarında orta defans oyuncusu olarak futbol oynamıştır. O zamanlarda polis olmak isteyen Coleman, polis okulunu bitirmiş ve polis memuru olarak işe başlamış.

Coleman'ın yakın arkadaşlarından biri olan subay Gustavo Arlotta, ondaki genetiğin farkına varmış ve vücut geliştirme üzerine kariyer yapması gerektiğini söylemiştir. Arkadaşının bu tavsiyesine kulak veren Ronnie Coleman vücut geliştirme yarışmalarına katılmak için hazırlanmaya başlamış.

Başlarda hobi olarak yaptığı bu spor onun için bir işe dönüşmüş. Yarışmalara katılmış ve çoğu zaman açık ara farkla şampiyon olmuştur.

Ronnie Coleman ilk kez 1998 yılında Mr.Olympia olmuştur ve 2005 yılına kadar bu ünvanı kimseye kaptırmamıştır. Daha sonra 2006 yılında bu ünvanı Jay Cutler kazanmıştır. Çok sert antrenmanlar yaptığı bilinen bir gerçektir. Coleman'ın bacak antrenmanlarında 1 ton bastığına dair şehir efsaneleri vardır. Ne kadar doğru, ne kadar gerçek tartışılır.

Bu arada bilen bilir, Ronnie Coleman Türkiye'yi ziyaret etmiş, Seda Sayan ve Saba Tümer gibi ünlü isimlerin televizyon programında konuk olmuştur. YouTube'da araştırırsanız o videolara ulaşabilirsiniz.

Ronnie Coleman Boy ve Kilosu

Ronnie Coleman 180 cm boya ve 130 kilo vücut ağırlığına sahip. Ayrıca göğüs ölçüsü 152 cm ve kol ölçüsü 60 cm dir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Ronnie Coleman vücut geliştirme tarihine adını altın harflerle yazdırmıştır. Onun gibisi bir daha gelmez. Onun zamanında olan ve onunla birlikte antrenman yapan kişiler gerçekten çok şanslı..."

Read More

Phil Heath Kimdir?

Phil Heath profesyonel bir vücut geliştirmecidir. Seattle, Washington'da yaşamını sürdüren Phil, spor ile küçük yaşlardan beri ilgilenmiştir. Tam adı Phillip Jerrod Heath'dır. Lise yıllarında basketbolla arası iyi olan Phil Heath, boyunun kısa olması neticesinde bu spor dalında çok fazla başarılı olamayacağını anlamış ve vücudunun daha yatkın olduğunu düşündüğü vücut geliştirme sporuna başlamış.

Muazzam genetiği sayesinde kısa zamanda iyi bir vücut yapmayı başarmış. Ayrıca basketbol oynadığı zamanlardaki vücudu bile bir çok vücut geliştirmeciyi kıskandırır nitelikte.

Kısa zamanda iyi bir vücuda sahip olan Phil, 2002 yılında NPC yarışmasında hem kilosunda hemde Owerall'da birincilik kazanır. Daha sonra ise 2003 NPC Colorado State yarışmasında esas hayatını değiştirecek bir olay ile karşılaşır. Jay Cutler onun için soyunma odasına gelir. Onun genetiğini çok beğendiğini ve bu sporda oldukça başarılı bir yere geleceğini söyler.

 Bunu söylemekle de kalmaz, Phil'e sponsorluk konusunda da yardımcı olur. Aynı zamanda antrenman, beslenme ve bildiği tüm bilgi ve tecrübelerini Phil ile paylaşır. Ancak Jay Cutler bütün bunları yaparken hali hazırda kendi elinde olan dünyanın en iyi vücutçusu ünvanını kendi yetiştirdiği Phil'in elinden alacağını tahmin etmiş midir orası da ayrı bir konu tabii ki.

Gelelim bu dev adamın vücut ölçülerine. 110 kilo vücut ağırlığına ve 175 boya sahip. Ayrıca 137 cm göğüs, 56 cm kol, 91 cm bel kalınlığına sahip. Oldukça güzel rakamlar. Mr.Olympia'ya yaraşır düzeyde.

Phil Heath motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Phil Heath resmi olarak yeryüzündeki en kaslı adamdır ve vücudu gerçekten oldukça estetiktir. Ancak yine de eski Mr.Olympia'lar kadar başarılı bulmuyorum kendisini. Eski zamanlardaki sporcular şimdi yarışıyor olsa kendisi ilk 5'te bile göremezdik. Yine de kazandığı ünvanı sonuna kadar hak ediyor."

Read More

Jay Cutler Kimdir?

Jay Cutler Amerikalı bir profesyonel vücut geliştiricidir. 1973 senesinde Massachusetts'te doğmuştur. Toplamda dört defa Mr.Olympia ünvanını almaya hak kazanmıştır. Kerry ismindeki eşi ile Las Vegas'ta hayatına devam etmektedir.

Sporla küçük yaşta tanışmış ve genetiğinin vücut geliştirme sporuna yatkın olduğunu fark etmiş. Zamanla vücudunu geliştirmiş ve çeşitli yarışmalara katılmış. İlk unvanını 2000 yılında "2000 IFBB Night of Champions" olarak almıştır. Bu gibi yarışmalarda iyi dereceler elde eden Jay Culter'in asıl hedefi bir çok vücut geliştirmecinin de hayali olan Mr.Olympia ünvanıdır elbette.

Ronnie Coleman'ın 8 sezondur elinde tuttuğu Mr.Olympia birinciliğini 2006 yılında Jay Culter almıştır. 2 sezon ard arda birinci olduktan sonra 2008 sezonunda ünvanı Dexter Jackson'a kaptırmış ve 2009 yılında tekrar 2 sezon ard arda birinci olmuştur. Daha sonrasında ise tahtı Phil Heath'a devretmiştir.

Ayrıca şunu da belirtmeden geçmemek gerekiyor. Jay Cutler zamanında Phil Healt'ı bir vücut geliştirme yarışmasında görmüş, oldukça beğenmiş ve onun soyunma odasına giderek onunla sohbet etmiştir. Sohbeti sırasında onun genetiğinin çok iyi olduğunu ve ona sponsor bulabileceğini söylemiştir. Ayrıca bununla da kalmayıp kendi bilgi ve tecrübelerini Phil Healt'a aktarmış ve bir nevi hocası olmuştur. Ancak bütün bunları yaparken Phil'in onu tahtından indireceğini hesaba katmış mıdır bilemeyiz.

Gelelim bu devasa adamın vücut ölçülerine. Jay Cutler 177 cm boya ve 130 kilo vücut ağırlığına sahip. Göğüs ölçüsü 147 cm, kolları 55 cm ve beli 86 cm'dir. Mr.Olympia'ya yakışır rakamlar.

Ayrıca Jay Cutler 2008 yılında Türkiye'ye gelerek Bostancı Kültür Merkezi'nde poz gösterisi yapmış ve sevenleriyle buluşmuştur. Bunun yanı sıra Beyaz Show adlı eğlence programına da konuk olmuş ve vücudunu sergilemiştir.

Estetik Vücutlar kategorimizdeki diğer yazılara ulaşmak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Vücudu da karakteri de on numara bir insan. En sevdiğim Mr.Olympia'lar arasındadır. Almış olduğu ünvanı sonuna kadar hak etmiş birisidir. Ayrıca kendisi gibi diğer vücut geliştirmecilere yardımcı olması gerçekten takdire şayan"

Read More

Kai Greene Kimdir?

Amerikalı profesyonel bir vücut geliştirmecidir. 1975 yılında Brooklyn, New York şehrinde doğmuştur. Oldukça zorlu bir çocukluk dönemi geçirmiştir. 6 Yaşından itibaren çocuk esirgeme kurumlarında yaşamaya başlamış. 7’inci sınıftayken öğretmeni Kai Greene’in sorunları ile yakından ilgilenmeye başlar, ve onun bu zorlu süreçleri atlatmasına yardımcı olmuştur.

Kai Greene kendisinin vücut geliştirme sporuna yatkınlığını genç yaşta fark etmiş. Hem yaşantısının zorluklarından kaçmak, hemde hayatına yeni bir anlam katmak için vücut geliştirme sporuna başlamış. Genetiği bu spora yatkın olduğu için çok kısa süre içerisinde iyi bir vücut yapmış ve yarışmalara katılmıştır. Daha sonra ise başarılarının devamını getiren Kai, Mr.Olympia ikinciliğine kadar yükselmiştir.

Mr.Olympia'nın en renkli yarışmacılarından birisidir. İzleyenler tarafından oldukça sevilir. Bunun en temel sebeplerinden biri de yarışma sırasında podyumda yaptığı hareketlerdir. Bir bakmışsınız duvara ters tırmanıyor, bir bakmışsınız enteresan dans hareketleri yapıyor ve dans ediyor. Devasa cüssesine rağmen oldukça estetik bir vücuda sahip olduğunu ve çok iyi bir denge kontrolüne sahip olduğunu seyircilere ve jüri üyelerine gösteriyor.

Gelelim bu dev adamın vücut ölçülerine. Kai Greene 1.73 cm boya ve 116-120 arası değişen bir vücut ağırlığına sahip. Ayrıca kolları 56 cm, bacakları 85 cm ve göğüsü 148 cm'dir.

Bu adamdan 2 tane adam çıkar. Sayılar astronomik rakamlara ulaşmış. Bu ölçüleri bırakın yakalamayı, yanına bile yaklaşmak oldukça zordur. Bu da Kai'nin genetiğinin bu spora ne kadar elverişli olduğunun rakamsal kanıtlarıdır.

Kai Greene motivasyon videosunu izlemek için buraya tıklayabilirsiniz.

Kişisel Yorumum : "Çocukluk yılları oldukça sıkıntılı geçmiş. Ancak pes etmek yerine daha fazla azim ederek böyle bir vücuda sahip olmuş. Şimdi ise dünyaca tanınan bir vücut geliştirmeci. Kai Greene'nin önümüzdeki yıllarda Mr.Olympia olmasını canı gönülden istiyorum"

Read More