Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

fat burning etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
fat burning etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Why are you doing so much CARDIO? What should you be doing to lose FAT!

Many people focus on cardio when trying to lose body fat, but that approach will not help you achieve your goals.  You want to lose body fat, not calorie burning muscle tissue, right? So what do you need to do in your workouts to lose the fat?Strength training is your magic bullet when trying lose weight and inches. Having more muscle boosts your metabolic rate. Muscle is definitely your friend...

Three Great Bodyweight Exercises For Fat Burning

Here are 3 great bodyweight exercises you can do anytime, anywhere to help you burn fat fast and stay energized. You don't need to buy any fancy equipment.1. Single-Leg Exercise:The single-leg squat to the floor exercise is one of the most effective bodyweight workout. You can also do single-leg squats...