Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Supersets: etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Supersets: etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Supersets: Advanced Exercising for Better Results

Have you ever heard of supersets in workouts before? A superset is when you train two different muscles of the same muscle group simultaneously and without a rest period in between them. Due to their challenging nature, supersets can be very beneficial in that they stimulate your growth hormones, and release of adrenaline. Not only that, but due to their intensity supersets are the best way to gain...