Related Posts:
- CANINIZ PİLAV YADA MAKARNA MI ÇEKİYOR ? BUNLARIN YERİNE BOL BOL BULGUR YİYİN..!! MUCİZE GIDA BULGUR VE FAYDALARI...CANINIZ PİLAV YADA MAKARNA MI ÇEKİYOR ? BUNLARIN YERİNE BOL BOL BULGUR YİYİN..!! MUCİZE GIDA BULGUR VE FAYDALARI...Bulgur, buğdayın kaynatılması, kurutulup kabuğunun soyulması ve değirmende öğütülmesiyle elde edilir.Tahıl gru… Read More
- En sağlıklı iftar ve sahur için öneriler... Ramazanı’n gözdesi güllaçGüllaç, sağlıklı beslenme ilkeleri açısından değerlendirildiğinde Ramazan’a, en uygun tatlı. Çünkü sütlü, yağ içeriği düşük ve üzerine serpilen cevizler omega-3 kaynağı. Yemeğin hemen ardından yemek … Read More
- Günün Sahur ve İftarıRamazan MönüsüSahurdaŞeker yerine bal ile tatlandırılmış açık çay2 kibrit kutusu büyüklüğünde tuzsuz peynirSöğüş mevsim sebzeleriTam buğday ekmeğiİftarda1 bardak ılık suOruç açıldıktan 5 dakika sonra nane, melisa ve adaçayı1 … Read More
- SPOR YAPARKEN SIKILIYOR MUSUNUZ ? O ZAMAN ANTREMAN SÜRENİZİ KISALTIN...Spor yaparken sıkılanlardan mısınız ? Ne zaman bitecek diyenlerden misiniz ? Yada yoğun iş temponuzda spor salonunda uzun saatler geçirmeye vaktiniz mi yok ?Bunların hiçbirisi spor yapmamak için bahane değil...Herşeyin olduğu… Read More
- Mucize Meyve İncirİncir herhangi bir meyve ya da sebzeye göre en yüksek lif içeriğine sahiptir. Sadece 1 adet kuru incir 2 gram lif sağlamaktadır, ki bu tavsiye edilen günlük ihtiyacın %20′si’dir. Son 10-15 yılda yapılan araştırmalar, bitkisel… Read More
0 Comments:
Yorum Gönder