edit: I deleted my corporate Confidentiality Notice from the end of the post. I was able to email an address and post to the fitness blog. I can poop and post at the same time. That's synergy baby!
Test post from cell fone / email
Can I blog from the toilet? A restauant? From a toilet inside a restaunt? We shall see. I had two number 2's today. Weee!
Related Posts:
Yatmadan önce proteinYatmadan önce 1,5ölçek Twinlab Whey Protein ile 0.45litre %0.1 yağlı sütü karıştırdım. İçine de bir tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi koydum. Allah'ım ne kadar iğrenç bir tadı var. Keçi boynuzunun o güzel tadı bile proteinin … Read More
2.gün öğle ve akşam2.gün öğle yemeğinde yine karışık sebze tercih ettim. İlk günde de dediğim gibi besin değerlerini bilmesem de beni tatmin eden bir öğün oldu.Bunun haricinde bol bol su içtim.Ara öğünleri badem yiyerek geçireceğim. Badem'in fa… Read More
200 mekik(sit ups)One hundred push ups'ın yapımcılarının başka bir sitesi daha var. Bu sitede 6 hafta çalışarak tek sefer de 200 mekik çekeceğimizi vaat ediyorlar. Ben de bu aralar kendimi motive edebileceğim hedefler, iddaalar aradığımdan çok… Read More
Akşam menüsüAkşam, annem ne yaparsa onu yemek mecburiyetindeyim :)Bu akşam menüde: Patlıcan yemeği, Tavuk göğüs kızartma ve bol kıvıcık salata vardı. Kalori hesabı yapamasam da hafif bir öğündü.Sabahları daha yüksek kaloriyle başlayıp öğ… Read More
2.günBugün hundredpushups'ta 3. , programımda 2.günüm.Şınav günleri power 90 yapamayabilirim. Akşam ki yorgunluk durumuma göre bakarız artık5set ve her set arasında 2dk dinlenme süresi. 8-10-7-7-en az 10 şeklinde. Son sette 26şına… Read More
0 Comments:
Yorum Gönder