MARIUS METERN GRAATRUD 02/02

Read More

Rare Images From Second World War

American B-26 bombers pound German targets

 British soldiers on the beaches of Normandy. After D-day.

Men from the Italian SS division

 British Liberator bomber hit by German ack ack

 An American soldier in action with a flame-thrower

 A German transport plane has landed in the snows of Russia

 The ubiquitous and famous German motorcyclists in France

 These American soldiers won't be fighting anymore

 Finnish soldiers at Petrozavodsk

 The allies meet. May 1945. American and Russian troops meet in Germany

This is what remained of the ambitious German defences.  Atlantic Wall in Normandy

 Another marvel of German engineering. The railway 240 mm gun.

American marines take a breather

The Japanese Ha Go tank has been blown into inaction

Hungarian mini-tanks on the move

A Japanese kamikaze plane is shot before it could plunge onto the American aircraft carrier

Soviet soldiers engaged in bitter street fighting to finish off the remnants of the German resistance in Vienna. April 1945

American soldiers face fierce Japanese fire. Iowa Jima. February 1945

Read More

Eastern Front (Russian Front) Second World War: 1945: The Last Months Of the War

The Russians dismissed the much hyped allied landings on Normandy on D-Day as of little consequence. Which is true to a great extent. If the Russians had not dug in at Moscow in the winter of 1941 and stubbornly stopped all German assaults, there would have been no D-Day. If the Russians had not taken heavy losses at Stalingrad and defeated the Germans there would have been Britain from where the Americans launched D-Day.

The Eastern Front in WW2 was a harsh place which saw some of the most brutal and inhuman fighting between two great proud peoples, the world has ever seen.


Below are some images of the last months of the war on the Ostfront. The Russians with lot of men and arms are moving inexorably towards Germany... to Berlin. A desperate Nazi regime is exhorting its men to fight till the end. The German defence was fierce, born out of desperation. They knew the Russians would take no prisoners. And deservedly, after what the Germans did in Russia...

Old men from the Volkssturm being taught how to use the panzerfaust, the weapon of choice of the Germans in the last days of the war

Russians examine the guillotine at the death cell in Poznan, Poland. March 1945

The Soviet forces move towards Warsaw. January 1945

The Russian-backed Polish army enters Warsaw in January 1945

Parade by Polish soldiers after they enter their homeland again

Polish people in Krakow welcome Soviet soldiers

Russian guns fire at Poznan Fortress. February 1945

Soviet soldiers pour in towards the front

"Dragon's Teeth". German defences to deter the approaching Soviet army

Russians fire rockets at German defences

Soviet heavy artillery fires at Danzig

Street fighting in Koenigsburg

The Russians cross the border into Austria. April 1945

Street fighting in Vienna. April 1945

Russian bombers over the skies of Berlin. April 1945

Soviet soldiers storm the Reichstag

The war is over for these German soldiers. They file past triumphant Russians in silence.

German defenders of Berlin lay down arms

The end of the Third Reich

The victorious march. Russian soldiers march past the reichstag, once the symbol of the might of Hitlerite germany

Berliners return home after the guns fell silent

Russian soldiers feed the people of Berlin. May 1945

Berliners rebuild their life from the ruins

Read More

AKAPUNKTURLA ZAYIFLAMAK MÜMKÜNMÜ

Bilindiği gibi akupunktur alışkanlık tedavilerinde kullanılır. Kilo verme de beslenme alışkanlıklarının ve yaşam tarzının değiştirilmesi ile mümkün olduğuna göre, bu yenialışkanlıkların edinilmesi sırasında,akupunktur hastaya çok büyükkolaylıklar sağlar.

İştahı düzenler ve yemekleresaldırma güdüsünü ortadan kaldırır.
Mide asiditesi kontrol altına alınarak, mide kazınması, yanması gibi sorunlar engellenir.
Düşük kalorili beslenmeden dolayı yaşanabilecek halsizlik önlenir.

Metabolizma hızını düzenler. Akupunkturla tedavi gören hasta, kendi kendine yaptığı diyetlerden daha kolay kilo vermeyi başarır.

Akupunktur tedavisi sırasında, vücutta serotonin ve endorfin seviyeleri artmaktadır. Bu hormonlar diyet yapan kişiye huzur verir, sedasyon sağlar. Böylece diyet yapan kişi, eski yemek yeme zevkinin kısıtlanmasından dolayı huzursuzluk ve tedirginlik yaşamaz.

30-40 kg. fazlası olan hastaların tabii ki uzun bir zaman diyet yapmaları gerekir. Ancak, çoğu insanda böyle bir sabır olmadığı için, her pazartesi başlanan diyetler, her cumartesi sona erer. Böylece sık sık yapılan diyetdenemeleri sonucu her geçen günkilo vermek daha da zorlaşır. İşte, bu gibi hastalarda akupunktur inanılmaz başarılar sağlar ve hasta 1 yıla kadar uzanan bir zaman diliminde onlarca kilo verebilir. Hastanın uzun süre diyete dayanabilmesinin nedeni, akupunkturun yarattığı sedatif ve trankilizanetkiden dolayıdır. Ayrıca hasta kilolarının eridiğini gördükçe daha çok motive olup, bu işe dört elle sarılmaktadır.

Read More

ASPARTAM NEDİR ASPARTAMLI TATLILAR

Aspartam gibi tatlandırıcılar altı binden fazla yiyecek ve ilaca eklenmektedir. Birçok insan butatlandırıcıları kilolarını kon trol etme çabasıyla kullanmaktadırlar. Fakat bu işe yaramaz; sadece sağlıksız yiyeceklere olan arzunuzu depreştirirler. Aspartam iletatlandırılmış içecekler içenkadınlarla çok kalo rili içecekler verilen kadınların kalori alımı karşılaştıran araş tırmacılar, aspartam verilen kadınların sonradan daha fazla ka lori tükettiğini görmüşlerdir. Bu tatlandırıcılar bir çözüm değildir.

Bu tatlandırıcılar hayvanlarda beyin tümörlerine ve nöbet lere neden olduğundan, FDA’nın aspartamın güvenli olduğunu ilan etmesine rağmen haklı bir sağlık kaygısı mevcuttur. Son 20 yılda, aralarında Birleşik Devletler’in de olduğu birkaç endüstrileşmiş ülkede beyin tümörü oranları artmıştır. Aspar tam, Amerikan pazarına beyin tümörü vakalarının artmasından birkaç yıl önce sokulmuştur. Bence bu yüzden aspartamın potansiyel tehlikesi daha dikkatli bir şekilde incelenmelidir.

Bu kesinlikle tartışmalı bir konudur, çünkü aspartamın güvenli olduğunu rapor eden araştırmaların çoğu aspartam endüstrisi tarafından finanse edilmişlerdir ve yüksek oranda finansal ve politik baskı FDA’nın onayma yol açmıştır. Bence aspartamın potansiyel tehlikeleri hala bilinmemektedir. Bu gibi suni ürünleri kullanmanız sağlığınızla kumar oynamak demektir. Aspartam ayrıca bizi toksik etkileri olabilecek metil estere maruz bırakır. Bence güvenli yolu seçmeli ve doğal ürünleri kullanmalıyız. Güvenli olmayan maddelere bağım lılığınızdan kurtulmanız uzun vadeli başarıya ulaşmanız açı­sından değerlidir.

Birçok sağlık gurusu suni tatlandırıcılar yerine Stevia’yı kullanmanızı önermektedir. Stevia doğaldır ve kullanımı Japonya ve bazı diğer ülkelerde serbest bırakılmıştır. Yaygın kullanımına rağmen, güvenliğini değerlendirecek insanlar üzerinde yapılmış deneylerin olmaması şaşırtıcıdır. Sakarinin tersine, steviosid ve onun metabolitlerinin kanserojenik oldu ğuna dair bir kanıt rapor edilmemiştir. Bununla birlikte, hay vanlar üzerinde yapılan nefrotoksisite raporları bulunmaktadır ve bunlar Stevia’nın büyük olasılıkla diğertatlandırıcılardan daha güvenli olduğunu öne sürmektedir; ama tamamen risksiz değillerdir. Günümüzde bu riskin kapsamı bilinmemektedir.

Son söz: Yiyeceklerinizin tadım tatlandırıcı kullanmadan çıkarmaya çalışın.Taze meyve ve ara sıra biraz hurma şekeri ya da öğütülmüş hurma en güvenliyoldur. Kola, soda, tatlandırılmış çay ve meyve sularını içmeyi bırakmanızı öneririm. Eğer yapay tatlandırıcılar içermiyorlarsa bile çok fazla şeker yüklüdürler. Rafine edilmemiş yiyecekler yiyin ve su için. Buz küpleri ile çırpılmış karpuz lezzetli, serinletici bir yaz içkisidir.

Tabii bu arada, eğer çok aşın kilolu iseniz, aşın kilolu olmanın risklerinin butatlandırıcılann taşıdığı risklerden büyük olasılıkla daha fazla risk taşıdığına inanıyorum. Bu nunla birlikte, kilo problemlerine az kalorili tatlandmcılarlaçözüm getirebilmiş olan çok fazla kişi olduğuna ikna olmuş değilim.

Read More

Explore top travel destinations in Black and white

Travelers always carry a camera with them and its next to impossible find a person who is traveling to a destination without a camera. http://world-travel-information.blogspot.com/ tip for your nest trip is discover the new way to cherish the memories of your trip in Black and white images. Just try this foe few images and you will know what I mean.

Also have a look on some top travel destination pictures in black and white:

Read More