
Beslenme yöntemlerinden biri olan bulk, temelde büyümeyi esas alan bir yöntemdir. Bulk dönemine irileşme ve kaslanma dönemi de diyebiliriz. Genelde bir çok vücut geliştirmeci tarafından kullanılmış bir yöntemdir. "Çok zayıfım ve kilo alamıyorum" diye şikayet eden birinin muhtemelen bulk döneminden haberi...