En iyi kas geliştirici şey hangisi?
Kas geliştirmek için önce tabiki kas geliştirmeye yönelik bir spor yapmanız gerekmektedir,kas geliştirmek hatrı sayılır bir süreç ve bir okadarda azim gerektirmektedir.
Bu koşulları kendinize sağladıktan sonra ise yapmanız gereken diğer bir şey ise bu alanda en çok kullanılan ve belkide en masum olan beslenme desteklerinden protein tozu ve (veya) amino asit komplexlerinden kilonuza ve yaptığınız sporun ağırlık derecesine göre uygun oranlarda kullanmaktır.Piyasada yerli yabancı markalar olmak üzere bin bir çeşit protein tozları ve bir okadarda amino asit destekleri bulunmaktadır.Peki bu desteklerden hangilerini kullanmanız gerektiğini nasıl bileceksiniz ?
Bu konuda size tavsiyem ucuz pahalı diye bakmamanız ,adı duyulmuş piyasada eskiden beri var olan köklü markaların ürünlerini kullanmanızdır,böylelikle enazından ürünlerin kalitesi konusunda kafanız rahat olur.Ürünlerin kullanım dozajları konusunda ise konusunda uzman bir spor hocasından veya aldığınız ürünün temsilcisi uzman kişilerden mutlaka gerekli bilgiyi alınız.
Kayıtlar
