Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

dha nedir etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
dha nedir etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

EN İYİ BALIK YAĞI HANGİSİDİR

Bildiğiniz gibi balık yağı içerisinde barındırdığı esansiyel yağ asiti olan omega 3 den dolayı insan vücudu için çok önemli olan bir beslenme desteğidir.Vücutta üretilmemesi ve dolayısıylada dışarıdan vücuda aldığımız besinlerden almak durumunda kaldığımız omega 3 yağ asitleri en çok balık yağında bulunmaktadır.Buyüzden balık tüketmek oldukça önemli bir hale gelmiştir.Küçük çocuklardan tutunda yaşlı insanlara kadar her bireye balık yağı kullanması tavsiye edilebilir.Kolestrolü yüksek olan kişiler için biçilmez bir kaftan değerindedir bence iyi bir şekilde kolestrol ve trigliseriti ayarlar,zihinsel faalitetlerin daha iyi olmasını sağlar eklemlere çok iyi gelir ayrıcada kalp dostudur.



Pekiya en iyi balık yağı hangisidir?Bir balık yağının iyi olmasındaki önemli kriterlerden birisi kesinlikle okyanus balıklarından elde edilmiş olmasıdır çünkü deniz balıklarının civa gibi ağır metaller barındırma riski okyanus balıklarına göre daha yüksektir.
İçerik olarakta yeterince epa ve dha içeriğine sahip olmasında fayda var ,bu değerler 1 gr da ortalama
EPA :300 mg ila 500 mg arasında ise
DHA:250 mg ila 600mg arasında ise
normal kabul edilebilir.




Peki


nedir