Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

bilek kası etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
bilek kası etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Bilek Kalınlaştırmak İçin Egzersizler

By  at 05:33  , , , , , , , ,  No comments
Zayıf ve ince kemik yapısına sahip bir çok insan bileklerinden şikayetçidir. Çok ince bilekler estetiksel açıdan iyi görünmemekle birlikte bu spordaki performansınızı düşürebilir. Çünkü "zincir en zayıf halkası kadar güçlüdür". Eğer bilekleriniz çok zayıf ve güçsüz ise biceps çalıştırırken bile zorlanırsınız...