Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Tension etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Tension etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

5 Exercises to Strengthen Your Neck

By  at 20:05  , , , , , ,  No comments
In the prequel to this post, I explained why so many of us carry a lot of tension in the neck. Stress, poor posture, and breathing can all contribute to elevated shoulders and a heavy head. I taught you a few quick movements that will strengthen the muscles of the chest, back and shoulders, and today...