Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Mistakes etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Mistakes etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Mistakes to Avoid

ByGary L CorbinMaybe it's a bit of ego. Maybe some people think it's a badge of honor to work through the pain. But I'm telling you now: If you get injured, stop lifting that particular body part until you've completely recovered. Continuing to lift when you're injured just exacerbates the problem - and it can lead to a greater injury (perhaps one that requires surgery).Adding Weight Too QuicklyYou...

Top 8 Mistakes People Make in Trying To Get Fit and Lose Weight

ByMike A JamesYOU HAVE A COMMENDABLE GOAL! HERE'S HELP FOR STICKING TO ITSo you've decided to lose some weight and get fitter! Great stuff! That is a commendable decision, but do you know how many people a year, a day, even a minute give up on that decision? Well I don't have the statistics but it is a lot. So I have listed here some of the main reasons people like yourself fall by the wayside of...