Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

DIMITAR DIMITROV 02/02



























Share

Related Posts:

  • Oruç Tutmak Kas Kaybına Neden Olur Mu?Ramazan ayının gelmesi ile spora ara veren veya bu durumu kilo vermek için kullanan bir çok insan mevcut. Oruç tutmak vücudunuzun uzun bir süre aç kalması anlamına geliyor. Bu süreç içerisinde vücudunuzun ne yaşadığını bilirs… Read More
  • Twisting Dumbbell PressTürkçe Karşılığı : Çevirerek Dambıl İtiş - Arnold PressÇalıştırdığı Kas Grupları :  Omuz KaslarıKullanılan Ekipmanlar : DambılNasıl Yapılır : Harekete uygun bir çift dambıl seçin. Daha sonra dambılları avuç içlerini… Read More
  • Stres Çarkı İşe Yarar Mı?Gün geçmiyor ki yeni bir ürün ile karşılaşmayalım. İnsanların eline stres çarkı adında dönen bir cisim görmüşsünüzdür mutlaka. Bu ürünün adı stres çarkı. Stresini atmak isteyen insanlar bu ürünü kullanarak rahatladığını söylü… Read More
  • Kerevizin FaydalarıMaydanozgiller familyasında yer ala kereviz C,K vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından zengin bir besin öğesidir. Kerevizin kendine özgü bir kokusu vardır ve 2 yıllık bir bitkidir. Tüketim konusunda çoğunlukla zeytin… Read More
  • Suyun FaydalarıSu, vücudumuz için oldukça önemli bir sıvıdır. Vücudumuzun yüzde 70'i sudur. Özellikle kaslarda bol miktarda su bulunmaktadır. Protein ağırlıklı beslenen ve kas yapmak isteyen kişiler bol su tüketerek hem daha iyi bir protein… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder