Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Handsome bodybuilder Rabih Laz

Lebanese beauty!










Country: Lebanon 
Birthdate: 1980
Height: ?
Competition weight: ?
Off season weight: ?

The Fall of the Crack-berry.

The Blackberry, seen as a necessity in the modern day life of teenagers, businessmen & women, Investors, Bankers, Retailers.... The list goes on.

But now, for the first time ever, the ''Crack-berry'' has had some of its KEY Services blocked in the Middle East , that btw separates it from all the other phones, blocked. These include the instant messaging service of the blackberry !!


Don't worry, it's only been banned in two countries: The Kingdom of Saudi Arabia and the 'Investor Friendly'' United Arab Emirates.

The aftershocks of this :
a) People probably want their money back after buying a blackberry ( since the chief reason of its purchase was the instant messaging service).
b) Makes security easier to maintain in both countries (Another reason for banning the services was that it prevents the Governments from 'listening' into people's conversations, i.e. More Privacy)
c) Could lead to more bans in the region.

Thankfully, Bahrain said that it will not ban The key services of the  Blackberry, so a huge sigh of relief from BB users.

I'm asking myself why am I writing a post about BB, even though I HUGELY dislike the BlackBerry (my opinion).

The above comments does not wish to insult the countries above and in no way is it defaming the Blackberry, it is an informative post.

Harrods: A Luxurious Department Store in UK

Harrods is a pride of the United Kingdom. This is a prestigious luxury department store that is specifically located at Brompton Road in Knightsbridge, London. This is one of the largest shopping center in the world. The store aims to provide everything for all people, everywhere, as stated in their motto: “Omnia Omnibus Ubique”. Indeed, true to their objective, this great store covers more than a million square feet of shopping place and more than 300 departments.

Nowadays, Harrods is a brand name that can also be applied to other enterprises run by the Harrods group of companies such as Harrods Aviation, perfect for any business travel since they provide excellent service; Harrods Banks, a private bank exclusively serving London residents; Harrods Estates, focus on residential properties both for sale and for rent; and many more.

Harrods has already been sold many times to different owners and has also undergone several renovations throughout history. The most recent owner of this place is Mohamed Al Fayed; he had made Harrods a very famous brand and very much appealing to the rest of the world. But recently, Al Fayed sold Harrods to Qatar Holdings last May 10, 2010 as he has retired at the age of 77 and has still continued to ensure that this national symbol is kept out of the British ownership.

And the latest news about Harrods is that it is planning to expand to Shanghai to tap the rising number of wealthy Chinese. That means that there venturing to a more global approach to reach more people in the world. Harrods shopping center is definitely a place one should go to when you want to find everything you need!

I need a Break.

Sorry guys, I need a break from the formalities, being too formal nowadays could honestly kill you ... so I've decided to just 'go with the flow'. As being a new blogger here, I haven't exactly been the Grand Master (I barely could find where the HTML was :P ) but nonetheless the show ( or in this case, the Blog) must go on.

And now, An Introduction into my ' little' paradise that I call : Bahrain (besides the traffic, its alright :P).

Here in Bahrain, its a cosmopolitan society, as in we've got nationals from almost any country, something like an International City, but in this case, its a country. We've got all of the multi-national companies here, from food ( McDonalds etc..) to Fashion (Mango, etc...). The Hot spots in Bahrain is, of course, the City Centre ( Not the actual centre of Manama ! It's a Mall ). Here is where we spend most of our weekends, Shopping by Sharaf DG for the latest Techs, stopping by Starbucks for a coffee and , If Possible, go watch a movie in the LARGEST CINEMA IN THE MIDDLE EAST ( Oh yes, be Jealous :) Though I won't go there now.. No good movies really... cept for Sorcerer's Apprentice, that was cool.

Did I mention we have our very own, LIMITED EDITION, Indoor/Outdoor Water Park ! Yes, Ladies & Gentlemen, we have our very own, one of a kind, indoor water park, where the Temperature of the water stays at a comfy 30 Degrees for the entire year, EVEN DURING WINTER (That wouldn't matter though, since Winter temps here are Min 22 Degrees :S ), In addition to that, we also have a water ride, that is SOO rare that only a dozen are still in use, and we have ONE !! (forgot the name :S)

P.S. There's also a hotel :P
Yep.. Bahrain is a lively country, oh and by the way, that was just one mall out of the (i think) 2 dozen malls we have. Main point is : Bahrain is a fun place, ye just have to go to the right place

August muscle mix 2010


Srdjan Vukicevic (Montenegro)


Fouad Abiad (Canada)


Fadi Laz (Lebanon)


Mohamed Salama (Egypt)


Manolis Tzinidis (Greece)


Oliver Adzievski (North Macedonia)


Brad Dunn (USA)


No ID

Games aren't all bad

As the title suggests, Games are not all bad and some can be quite educational yet fun (surprisingly) and can boost your intelligence ( that is if you pick the right game :) Take the following example : 

A few days ago, A friend of mine recommended that I should play Hearts Of Iron 2. I thought that I would give this game a try, it soon became by favorite Strategic game ( EVER !! ). The game is based during the prelude of World War 2, from the 1st of January 1936, until well over the time taken for the war, 31st December 1946.

So basically, you are the leader of your country (don't worry, you'll lead a country that actually existed), which you can choose from a list of 90+ countries, from the powerhouses such as the British & Germany to Minimoys such as Luxembourg and Albania, you can really pick anyone ( Sadly Bahrain isn't in it :S ). While being the leader of your country, you can build armies,Navies, Air Forces, infrastructure (as in making better roads, buildings etc..), New Technology ( You can even build a Nuclear Bomb before the Americans do :P ) and improve your weapons and upgrade your army to Tip-top Shape.
You can also select Scenarios, which as basically Simulations of the real life events of World War 2, except you control your army and can change the outcome, For Example : You are Germany, fighting against the Allies, during the D-Day Invasions of 1944, If you have a good strategy, you could prevent the invasion and hence make an alternate future ( which sounds cool :)

This is a screen shot of the Americans fighting against the Soviets for control of Germany's Industry.

This game is the one of the most accurate strategical
war games that I've ever had the privilege of playing.The game doesn't leave any tiny details behind, it named all of the islands in the Pacific, even irrelevant ones ! It also named every part of the ocean and By the Way : Each General has a photo, those Photos are very authentic & contributes to the reality of the game, its a reality game, not one of those games where everything is ready and you just have to attack, this one is different. With all the Authentic different types of Names of Generals, Tanks, Air forces, Ships, Province, To sum it up : It's The Game to Play

 So technically.. It's a very good game to play to because it can : 

a)Help you Learn Historical Information                                                                                       b)Help pass those endless hours      

c) Even if you mastered all the Scenarios,  try  doing it on HARD MODE 

Aksilikler

Dumbell'lar, barfiks aparatı, ek besinlerim kısacası sportif amaçlı her şeyimi hazırlamıştım. Bilgisayarım da dahil. Yeniçiftlik'te güzel bir hafta geçirmek için. Yola çıkınca bilgisayarımı unuttuğumu gördüm ve bittim. P90X bilgisayarım da kayıtlı olduğu için sporlarım sekteye uğrayacaktı ki öyle oldu. 2 gün p90X yapamadım.

Dün neyse ki hundred push ups programı 3.haftanın son gününü tamamladım. 22-30-20-20-35 şınav çektim. Biraz cardio yaptım. Bir şekilde boş geçirmemeye çalıştım. Hepsiburada.com'dan aldığım blender bozuk çıktı... Aksilikler üstüste gelince sinirlerim bozuldu ama olur böyle şeyler...

Work & Play on the Beach for Travelpreneurs

Once in a while - especially when it's great Sunny weather - I go to the Beach with some reading material about Internet Marketing because as an 'International Seller'(see post Your Chance) I also am an Entrepreneur with a Home Business Lifestyle as you can read all about at: HP's Happy HOME BUSINESS

'Looks to me as a reasonable combination
of 'WORK & PLAY' and a possibility to get an idea of
the Home Business (Writers) Lifestyle'


This Is What You Want To Read
When Laying On the Beach


The 'Work & Play' idea is also something that you can read about
in a book titled: The Lazy Way to Success: How to Do Nothing and Accomplish Everything Although "WORK" is actually something that I accidently (mis)used in my Title by mistake here! To discover more about a special definition for the word
"WORK" you definitely want to read This Book about Laziness. (It's an interesting nicely illustrated eye-opening book)


Sitting in the Sun reading some info about Home Business while having a nice (healthy) meal at a nice Beach Restaurant. Than after finishing my lunch throw my Beach Towel in the sand, putting little mountains of sand on each corner so that it doesn't get blown away by the wind, getting rid of my shirt and trowsers with only my Swimming Boxer Shorts on. (BTW on the left side of this Blog - you can find a complete 'Beach Outfit' if you want to Instantly get into your 'Holliday Mood') Simply lying on the beach soaking up the Sun while doing some more reading or listening to my Stereo Solar Radio with my Sunglasses on my head or for my eyes when reading. (BTW besides the 'Beach Outfit' you can also find the Sunglasses here on the left of this Blog)

Than now and than going for a swim nicely cooling down easily and relaxed floating arround accompanied by the Sun and a nice Blue Sky and seeing the Sun Chattered into a hundred little Suns reflecting on the small waves.

'Exactly as you can see on the 'Book Cover Photo'
of the little (e)book I wrote that you can pre-view for free at:
The VISION eBook FREE Preview


(BTW when you want to have a 'Six-Pack' Tummy to Look Good at the Beach
You might like to have a look at: the Getting Ready for Going to the Beach post at my
Healthy Lifestyle Blogspot)


Or like to have a look at for example Zumba at HP's Healthy Lifestyle to work a little on the abs.

Relaxed Floating arround or Moving arround like a fish while splashing the sunny sparkling water arround. Than afterwards dry in the sun while reading some info about Internet Marketing getting new ideas for my Online Home Business and when I am dry again 'Rinse and Repeat'


İSTANBUL SPA MERKEZLERİ




AMRITA SPA & WELLNESS

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

THE LIFE CO

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

RITZ CARLTON LAVEDA SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

MARMARA TAKSIM SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

FOUR SEASONS SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

SPA ANANTARA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

ESTE SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

ESCAPE SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

HILLSIDE SANDA SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

KARDELEN SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

HYATT PURE SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

SPA SEFA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

TULIPA DAY SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

HOLIDAY INN MANDALA SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

LARES PARK SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

COLISEUM SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

MAYADROM SPA ÇEKMEKÖY

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

KLASSIS LAVNIUM SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

CAUDALIE VINOTHÉRAPIE® SPA HOTEL LES OTTOMANS

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

KAYA RAMADA OTEL SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

PLEON WELLNESS SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

BARCELÓ TOPKAPI SPA

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

MATSU SPA VILLAGEPARK

Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com

CEYLAN INTERCONTINENTAL SPA


Kendinizi Şımartın istanbul-spa.com





Aerosol (Hava Kabarcıkları)

Çok küçük buhar tanecikleri üreten özel tıbbi uygulama araçları yoluyla yapılan mineral tıbbi özellikli suların nefesle alınması.


Afüzyon Duşu Masajı

Üstten tüm vücuda fıskiyeyle belirli basınçta ılık deniz suyu verilerek yapılan rahatlatıcı, dinlendirici ve canlandırıcı bir masaj.

Algır (Yosun) Donmuş

Donmuş-kurutulmuş yosunların lapa veya sargı şeklinde uygulanmasıyla yapılan tedavi. Farklı yosun türleri sıcak hamur haline getirilir, vücuda uygulanır ve etki göstermesi için kısa bir süre orada tutulur. Yosun thalasso terapinin sıkça kullanılan parçasıdır ve minerallerin yüksek yoğunluğu cilt gelişimini kolaylaştırır ve metabolizmayı canlandırır. Bazı yosunlar anti-romatizmal etkiye sahipken bazı tür yosunlarda anti-bakteriyeldir.

Aromaterapi

Şifalı ot ve çiçek yağlarıyla yapılan , cildi besleyen ve şifa özelliği bulunan özel bir masaj tekniği

Ayurveda

Hayat bilimi olarak tanımlanan ve Hinduizm’den gelen deyim, alternatif tıbbın temelini oluşturmaktadır. Ayurveda anlayışına göre sağlıklı bir bedene sahip olmak için, fiziksel, zihinsel, sosyal yönden aktif olmak gerekmektedir. Bu felsefeye göre beden, duyular, zihin ve ruh bir bütün olarak tedavi edilmelidir. Günümüzde uygulanan SPA yöntemleri ve terapiler ayurveda felsefesinden esinlenmiştir.

Balneoterapi

Özel jakuzili küvetlerde çeşitli sualtı masaj programlarına verilen isimdir.Termal veya deniz suyu içeren küvetlerde ayarlanan programa ve eklenen katkılara göre kan dolaşımı hızlandırılır, stres ve sırt ağrıları gideriliyor, vücut dinlendiriliyor. Selülit ve incelme bakımlarında da son derece etkilidir.

Banyo

Ozon, oksijen ve ioniez buharın bileşimiyle, doğal bir şekilde kandaki oksijen miktarını artırarak metabolizmayı hızlandırıyor ve organizmayı canlandırıp temizliyor.

Çamur Banyosu

Çamur banyoları suya göre daha derin ve güçlü bir ısınma yaratır. Çamurda kükürt , volkanik kül gibi minerallere rastlanır. Romatizma ve cilt hastalıkları tedavisine iyi geldiği bilinir.

Çamurlar

Uygulaması haricen olan ve tedavi edici amaçlarla kullanılan karbonlu organik maddelerin karışımı. Klinik El Masajı Derialtı hücre dokusu, anti-büzülme, mio-rahatlama, ağrı gidermede reflektif tedavi. Ellerle vücut üzerinde ovuşturma ve basınç uygulayarak yapılır.

Hidropinic Kürler

Süresi ve ritmi doktorlar tarafından tedavi etkileriyle değerlendirilerek belirli bir programa göre uygulanan mineral şifalı suların ağız yoluyla alınması.

Hidroterapi

Özel havuzlarda gerçekleşen nöromüsküler-skletal fonksiyonları geliştirme-iyileştirme amaçlı bir havuz tedavi programıdır. Maden suyunun ağız yoluyla alınması, suda yıkanılması ve başka tedavilerin su içinde uygulanması olarak tanımlanmaktadır. Termal havuzlarda hamam veya soğuk su kaynaklarında jakuzilerde uygulanmaktadır. Sıcak su insanı rahatlatıp kasları gevşetir, duygu ve hislerin dışa vurumunu sağlarken soğuk su damarları sıkılaştırdığı gibi ödeme de iyi gelmektedir. Soğuk su enerji seviyesini de arttırmaktadır.

İyonlama

Galvanik akımlar yoluyla zengin biyolojik ürünlerin nüfuz ettirilmesi.

Jet Duş

Belli bir mesafeden özel bir fıskiye ile vücudun belli bölgelerine yüksek basınçlı ısıtılmış deniz suyu uygulamasına verilen ad. Vücudun refleks noktaları uyarılarak kasların gevşemesi sağlanıyor, kan dolaşımı hızlandırılıyor.

Kontrast (Zıt) Termal Banyolar

(Soğuk/Sıcak) Isının en uç noktalara değiştirilmesi yoluyla bir damar jimnastiği yapılmaktadır. Bu kan damarlarının ısı ile genişletilmesi ve soğuk ile büzülmesi şeklinde en uç noktalarda kan ve sıvıların alıkonulmasını ortadan kaldırır.

Lenfatik Drenaj

Lenfatik dokularda tutulan sıvıların sirkülasyonunu canlandıran masaj tekniği.

Refleksoloji

Refleksoloji masajı ayaklarda bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktaları olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır. Özel el ve parmak teknikleriyle refleks noktalarına uygulanan baskı, stresin azalmasını sağlayarak bedende fizyolojik değişikliklere yol açarak vücut fonksiyonlarının normale dönmesi ile insana rahatlama hissi veren bir masaj yöntemidir.

Sıcak Taş Masajı

Sıcak volkanik taşların vücudun belirli bölgelerine yerleştirilerek ovulması şeklinde uygulanan bir yöntemdir.Sıcak ve kaygan bir his uyandıran volkanik taşlar vücutta biriken stresi de çekme özelliğine sahiptir. Öz yağların kullanıldığı bu terapi stres ve sırt ağrılarına iyi gelmektedir.

Spa

Suyla Gelen Sağlık anlamına gelir. Tedavi ve bakımların suyla yapıldığı rahatlatıcı bir ortama sahiptir. Spa estetik, güzellik, rahatlık, zindelik ve sağlık bakımları içerir.

Sualtı Fıskiyesi

Havuzlarda yüksek basınçlı fıskiye ile jimnastik yapılması. Bu hareketleri kolaylaştırır ve derin bir masaj yaparak kas sistemini güçlendirir. Eklemlerin hareketliliğini geliştirir.

Talassoterapi

Thalasso Yunanca’da deniz anlamına gelir. Terapide iyileştirme ve tıbbi kontrol anlamı taşır,Thalasso üç faktörden faydalanır

1. Denizin belirli derinliğinden elde edilen ve insanın vücut sıcaklığı kadar ısıtılan tuzlu deniz suyu.
2. Yosun, çamur ve termal plankton gibi denizden elde edilen unsurların toplanması.
3. Deniz iklimi ve deniz havası

Vücut Peeling

Cildi ölü hücrelerden soyma işlemi ile arındıran, hafif masaj hareketleri ile uygulanan bir bakım yöntemi.

Yosun Maskesi

Deniz yosunu vücuda mineraller, oligo elementler ve vitaminler kazandırıyor. Toksinleri dışarı atılmasını sağlıyor, cildi yeniliyor ve selülitin azalmasına yardımcı oluyor. Deniz yosunu ile yapılan bir mask.

Yosun Terapisi

Vitaminlerin, oligo elementlerin, iyot zengini deniz yosununun vücuda sürülerek uygulandığı bir bakım.