Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Work? etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Work? etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Isometric Exercises - Do They Work?

By  at 07:33  , ,  No comments
ByBob S HeinyIsometric exercises were all the rage before bodybuilding became so popular. They are a different type of muscle building and are static, meaning you just apply pressure and hold it. You can push your arms against the wall and hold there. They really do provide a benefit even though they aren't as popular as they were before bodybuilding.• It Works. Isometrics actually provides more...

P90X: Does It Really Work?

By  at 06:00  , ,  No comments
Since becoming a personal trainer almost four years ago, one of the most often-asked questions I receive is, "What do you think about P90X?" Like most people, I discovered P90X on an infomercial while channel surfing. It was the fall of 2006 and I had just come off an intense 12-week program my husband and I formulated. I thought P90X would be the perfect program to push me to a higher level. I bought...