Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive

Iranian commandos seize an Israeli-linked container ship near Strait of Hormuz

Commandos from Iran's paramilitary Revolutionary Guard rappelled down from a helicopter onto a container ship near the Strait of Hormuz and seized the vessel as tensions in the region heightened.


http://dlvr.it/T5SFjd
Share

Related Posts:

  • Yeni Başlayanların Yaptıkları HatalarVücut geliştirme sporuna yeni başlayan kişiler bu sporu öğrenene kadar bir çok hata yapar. Ancak bu hatalar ne kadar çok olur ise sonuca ulaşma süreniz o kadar uzun olur. Yazımda yeni başlayanlarda gözlemlediğim ve en sık ras… Read More
  • Lying Side Oblique CrunchesTürkçe Karşılığı : Yan Yatarak Oblik SıkıştırmaÇalıştırdığı Kas Grupları : Yan Oblik KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Fitness MinderiNasıl Yapılır : Mindere yan bir şekilde uzanın. Bir kolunuzu başınızın arkasına, diğerini ise … Read More
  • Rope PushdownsTürkçe Karşılığı : Halatla Aşağı İtişÇalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonu Ve Halat AparatıNasıl Yapılır : Kablo istasyonuna gidin ve harekete uygun ağırlık ve apar… Read More
  • Yanita Yancheva Kimdir?Yanita Yancheva, Bulgaristan doğumludur ve orada yaşamını sürdürmektedir. 1987 doğumludur. Uzun yıllardır fitness sektörünün içerisinde olan Yanita kişisel antrenörlük yaparak yaşamını sürdürmektedir. Aynı zamanda modellikte … Read More
  • Preacher Hammer Dumbbell CurlsTürkçe Karşılığı : Kol Sehpasında Çekiş Tutuşla Ön KolÇalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) KaslarıKullanılan Ekipmanlar : Kol Sehpası ve DambılNasıl Yapılır : Uygun ağırlıktaki dambılları seçerek kol sehpasına otu… Read More

0 Comments:

Yorum Gönder