Bayram Cigerli Blog

Bigger İnfo Center and Archive
  • Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol

    Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.

  • Web Siteye Reklam Ver

    Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.

  • Web Sitemizin Yazarı Editörü OL

    Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni

Exercise Cuts Women's Risk of Heart Disease

Increased levels of exercise can reduce but not eliminate the risk of heart disease in overweight and obese women, a U.S. study finds.

The researchers analyzed data from 38,987 women who took part in the recently completed Women's Health Study. At the start of the study in 1992, information was gathered about the women's height and weight, the average amount of time per week they were physically active, other health habits, and medical history. The women were then followed for an average of 10.9 years.

At the start of the study, 34 percent of the women were considered physically active, 31 percent were overweight, and 18 percent were obese.

During the follow-up, 948 of the women developed coronary artery disease. Both body-mass index (BMI) and physical activity levels were individually associated with the risk of heart disease. The risk was lowest for normal weight women who were active, slightly higher for inactive normal-weight women, higher still for active women who were overweight or obese, and highest for inactive overweight or obese women.

Dr. Amy R. Weinstein, of Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston, and colleagues noted that fat cells (adipocytes) release chemicals that may harm the heart by accelerating the hardening of the arteries and increasing inflammation, clotting and dysfunction of the blood vessels.

"We postulate that the beneficial effect of physical activity may directly reduce and combat the ill effect of the prothrombotic factors released by adipocytes," the researchers wrote.

But they noted that exercise didn't eliminate the effects of being overweight.

"Even high quantities of physical activity are unlikely to fully reverse the risk of coronary heart disease in overweight and obese women without concurrent weight loss," the study authors concluded. "Regardless of body weight, these data highlight the importance of counseling all women to participate in increasing amounts of regular physical activity and maintaining a healthy weight to reduce the risks of coronary heart disease."

The study was published in the April 28 issue of the Archives of Internal Medicine.

More information

The U.S. National Women's Health Information Center has more about heart disease.
-- Robert Preidt.

sol, araya, ondas!!!

That pretty much sums up our last few days. Sol = sun, Araya = sand and Ondas = waves. We are currently in a nice little town called Saquarema, where we are staying with a nice guy named Jose, who runs a small guesthouse only 100 M from the beach. Mira is with us now and has been for the last week and a half. She is leaving tomorrow, sadly. However, our trip with her has been very fun and we are going to be sad to see her go.

First we went to a town called, fittingly enough since Mira is here for her Spring Break, Paraty. It is a nice little colonial town which sits right on the ocean and is surrounded by, as the Lonely Planet states, some 300 beaches. We went to a nice one called Trinidad. Next we headed out to one of the islands, Ilha Grande, which boasts as having the most beautiful beach in Brazil. Ilha Grande is great; it doesn't have any cars and really only consists of one town and maybe a dozen beaches. We were there for a holiday, Tiradentes Day, so it was a little bit crowded, but not too much so. I think the normal population of the island is about 1200 people.

Next, we headed to Rio, which was very beautiful and a great time, but SOOO expensive, so we only stayed a few days there before heading here, to Saquarema, where we have been relaxing and soaking up the sun ever since.

Next stop, I dont know where....we leave tomorrow, but there are so many good places I have not yet been able to decide where I am going to go!

I am still slacking about putting photos on the internet, but Chris has been keeping up with it pretty well...You can see his photos here.

Forget The Gym - Just Move More Often

When it comes to the time to burn off some calories, most people think of heading to the gym. But do you know that the so called "free" (meaning no need to pay for a fee) exercises such as doing houseworks can also help to burn off that FAT?

Many fitness experts now believe that the simplest and most sustainable way to keep fit is what known as an "integrative exercise" - it simply means just "move around more often". A Britain's chief medical officer advises that one should exercise to raise the heart rate for 30 minutes five times a week.

Here are three ways to achieve the necessary exercises without heading to the gym:
  • Break it down. You don't have to do 30 minutes all in one go. Studies show that several five to ten minute bursts of activity throughout a day will improve your cardiovascular and respiratory health, lower the risk of diabetes and other diseases.

  • Doing your houseworks more often. Vigorous housework or gardening or brisk walking all count when it comes to integrative exercise. Activity breeds activity, the more you move, the more you will want to move everyday. Make this a habit.

  • Take your dog for a walk. As mentioned all activities such as housework, running for a bus, gardening can help raise your heart rate and improve health. But, overall the single most valuable free exercise you can do is "brisk walking with your dog". So go and get a dog :-)

3 Amazing Flat Belly Exercises That Most People Don't Know About

If you want to discover 3 flat belly exercises which can shape your abdominal muscles and additional body regions simultaneously, then you've found the right article. Because among the most effective ways to form the abdominal muscles is to perform resistance training of separate body parts with workouts which work on the abdomen indirectly.

What do I mean by working the stomach indirectly? With each exercise, you have the primary muscles and you have supporting muscles. E.g., when you do press-ups, you are more often than not working your pectoral muscle, yet your shoulder muscles and triceps act as supporting muscles and also get pumped up. The stomach acts as a supporting muscle for numerous exercises. Doing these exercises means that you are flattening out your stomach simultaneously whilst you're working other body parts. And it is frequently more efficient than doing conventional stomach exercises.

Here are 3 workouts for a flat stomach which I recommend you start doing now:

1. Pull ups - the pull up is a solid exercise. It generally works the back muscles, except whenever possible get a friend to place his or her hand on your abdominals while you are doing it, they will tell you that it is solid as steel. That's because the abs are tensing like mad. Even doing 5 pull ups is more of an effective method than ,for example, a stomach exercise routine of 50 sit ups .

2. Push ups - whilst you're doing push ups you must make certain that your stomach is tucked in. That way, your abdominals are working hard every throughout the push ups. Regardless of the type of push up that you try: horizontal, elevated, or counter elevated, the abdomen is still shaping. Push ups work your total upper body and they are a major exercise to flatten out your stomach.

3. Pull down - this is executed by pulling down the pulley cable and is actually an easier variation of the pull up (yes I realize it sounds strange but they do similar things). Whilst you pull the cable down from above your head down to your waist, you upper body goes through a whole extension which means that your abdomen muscles are tensing. Once again, the abdomen acts as the supporting role, However it does not mean that it is not straining.

Practise these 3 flat belly exercises and you'll witness results throughout your upper body, not just your abs.

To read more about how to get flat abs, and the 5 facts you MUST understand if you're ever going to see yourself with a flat stomach and sexy six pack abs, check out my website, http://www.secretsixpackabs.com/truthaboutabs

Ultimately, and if you've read the facts over at my website, you'll understand that although these exercises might do some good for getting a flat stomach and possible six pack abs, there is no way that you'll get to that point with these exercises alone, and the good news is that it's not all about doing more exercises! It's ultimately about doing things smarter, not always harder...

You can shave years off your hard work by knowing the secrets to fast six pack abs. Because ab belts, ab-rockers, ab-loungers, and other infomercial ab-gimmicks... they're all a complete waste of your time and money. Visit Truth About Abs and you will discover that YOU CAN get your own sexy six pack abs , but only if you know our best kept secret...

Good Instructions To Gaining Muscle Mass

Muscle mass building is a hard effort and and also a high challenge. Society usually think you by your appearance let it be beautiful or ugly. Of course good looking persons obviously have good advantages over certain things in the society. So if you started already going to the gym and you already have your diet, you are good to go. You should focus on compound exercises if you plan on gaining weight because they are the best muscle gaining exercises, because you don't only work with targeted the muscle mass, but also with all the small ones that aren’t developed yet and will grow fast.

Building muscle should be enjoyed. You can build up muscle mass if you use a set plan and follow the instructions with as much high attention to detail as you can. You must set your goals and focus to these goals. It is significant to achieve the goals. Without the goals, you will have big difficulties in building muscle mass. Setting your goals and keep your motivation on the schedule. Make sure to do not set unrealistic goals and follow them in your routine.

Here are a few tips you should keep in mind when starting your muscle gaining:

Start weight training

Of course you want to have a large variety of fitness machines, then joining a gym that have them. For anyone who cannot follow any extra efforts but still want to build the muscle mass, you may to try with push-ups, pull-ups and dips. You can get hundreds of fitness exercises information trough the internet accessing. What is really good about it is that you don not need to incur high cost for the building muscle mass. You will be surprised how cheap exercises are at your goals.

Take lots of protein

The main food for muscle mass building is high protein. Beef, turkey and chicken are the most choices for the muscle mass and with great reason, they are both high protein. Important factor to how much protein you should consume is the type of activity you participated in and how often you do the activity. Good sources of the high protein foods you can get for your fitness exercises such as beff, fish, turkey breast, eggs white, skim milk, low fast cottage cheese, and protein powders.

Get enough rest

You need the ideal hours amount of rest. This way is not only includes getting between six to eight hours of sleep in a night but also includes using the amount of hours in workouts for the same body part.

You may do exercises in 3 days per week to build the muscle mass, for example Monday, Wednesday and Friday. Do an easy warm up step to get the blood flowing. Then take moderate exercises and do 2-3 sets of 20 reps for each one. You must remember that any muscles don not grow when you are lifting. They usually grow when you are resting. And avoiding aerobic exercises. This way is important if you want to build the muscle mass. Because the aerobics burn glycogen and will create slow down the process of building muscle mass.

For more information about food supplements that needed for muscle mass, please visit to Muscle Building Supplements and Building Muscle Mass. To get weight loss, please visit to Fast Weight Loss.

The Pyramids

View Map of Location

Wow. Huge blocks (2-15 tons) made at a rate of one every two minutes for 23 years. It's amazing to walk in the shadows of the only remaining monument of Seven Wonders of the Ancient World. The Great Sphinx is also in the complex.


Pyramid and sun.. imagine when the top was gold!!

See The Pyramids for more details.

Egyptian Museum

View Map of Location

An awesome collection of Egyptian Antiquities

The Treasures of King Tutankhamun was the obvious highlight, amazing how much stuff they pulled out of a little space.

See Egyptian Museum for more details.

Khan al Khalili

View Map of Location

The busiest, craziest, loudest place we've EVER been. Absolutely insane to think that this is how they shop here. They must burn out their horns in a week.

See Khan al Khalili Market for more details.

Gallipoli: Remembering Lives Lost

Today, April 25, is ANZAC Day when we remember the fallen at Gallipoli during the First World War. Two BSA students were killed during the campaign (see "BSA Deaths in the First World War"): Lieutenant George Leonard Cheesman, Hampshire Regiment, fell on 10 August 1915 during the surprise attack on Chunuk Bairun, and Captain William Loring, 2nd Scottish Horse, died of his wounds on the hospital ship Devanha on 24 October 1915. Loring's brother, Captain Ernest Loring RN, also served aboard ship at Gallipoli; two further brothers, Lt.-Col. Walter Latham Loring, Royal Warwickshire Regiment, and Major Charles Buxton Loring, 37th Lancers (Baluch Horse) had been killed on the Western Front in October and December 1914.

At least two other former BSA students took part in an intelligence role (see "BSA Students and the First World War: Harry Pirie-Gordon"). Lt. Commander David Hogarth RNVR, working for the Arab Bureau in Cairo, was at Gallipoli in August 1915 interrogating Turkish prisoners of war. Lt. Harry Pirie-Gordon RNVR (Magdalen College, Oxford, like Hogarth) arrived at Gallipoli at the start of the landings but was evacuated on health grounds ('ptomaine poisoning') in May. He returned in the autumn and worked with Captain Ian Smith of the Royal Engineers (his former colleague from 1911-12 when they surveyed the area round the port of Alexandretta) on interrogation. Among the prisoners was Sharif Muhammad al Faruqi, an officer of the Ottoman army, who was interviewed in October 1915. Faruqi was recruited for the Arab Bureau operating as ‘G’, and serving as a go-between for Cairo and the Sharif of Mecca.

Cairo Egypt

View Map of Location

KT's Birthday in Cairo, an overnight train ride brought us to this crazy city. We'll explore more in the coming days, today we relax and enjoy the gift to the world that is KT!!

See Cairo Egypt for more details.

Felucca Ride

View Map of Location

Crazy to think we'd want to go sailing again, but it's the Nile afterall! A light breeze (and sometimes paddling) carried us around Elephantine Island on a 2hr Nile Cruise.


Felluca Sail

See Felucca Ride for more details.

Students at the British School at Athens (1886-1914)

Gill, D. W. J. 2008. Students at the British School at Athens (1886-1914). Swansea: Ostraka Press.
ISBN 978-0-9558498-0-0.
Cost: £5.95.

72 pages, 6" x 9", perfect binding, cream interior paper (60# weight), black and white interior ink, white exterior paper (100# weight), full-colour exterior ink.

This volume provides indexes for more than 130 students admitted to the British School at Athens from its establishment in 1886 to the outbreak of the First World War. There is a short introductory essay with bibliography.

Contents

A. Introduction

B. School Backgrounds

C. Cambridge Colleges

D. Oxford Colleges

E. Universities and Educational Establishments in England

F. Universities and Educational Establishments in Scotland

G. University and Educational Establishments in Ireland

H. Universities and Educational Establishments Outside Great Britain

I. Fellowships at Cambridge Colleges

J. Fellowships at Oxford Colleges

K. Students by Year of Admission at the BSA

L. Directors and Students Listed in the Oxford Dictionary of National Biography (2004)

M. Alphabetical List of Students




Support independent publishing: buy this book on Lulu.

Temple of Philae

View Map of Location

A beautiful temple in a serene location.

See Temple of Philae for more details.

Abu Simbel

View Map of Location

An amazing temple, worth getting up at 3am to get there! Even more amazing is the fact that the entire temple was relocated!


Main Temple

See The Temple of Abu Simbel for more details.

Aswan

View Map of Location

A 3 hr train ride brought us south to Aswan, where our room looked at at the Nile!


The Nile in Aswan

See Aswan for more details.

Temple of Hatshepsu

View Map of Location

It looks like it was carved out of the surrounding cliffs. Also "found" our own ruins Mt biking over a short cut to get to the road. Amazing what else you can see while taking it slow.

See Temple of Hatshepsut for more details.

Valley of the Kings

View Map of Location

A long bike ride into the desert to view the amazing tombs. It took an entire rule of a king to build his burial place. Increadible to think they were carved and decorated by hand.


Valley of The Kings

See Valley of the Kings for more details.

Karnak

View Map of Location

A HUGE place with amazing columns that blow you away. Amazing to imagine that it was started in the 18th dynasty of Egypt (1550-1292 BC)


Detailed Columns at Karnak

See Karnak for more details.

Luxor Temple

View Map of Location

Right outside our hotel. An amazing introduction to the treasures of Egypt. Not a bad room for $18 a night.


Temple Entrance

See Luxor Temple for more details.

Luxor

View Map of Location

Enjoying the ancient treasures of this wonderful place. Wow it's old!! It's amazing to think about what life must have been like back then!!

No photos yet click on name of location above to learn more from Wikipedia


Luxor Temple

See Luxor Egypt for more details.

The Ptolemaic Base of Arsinoe-Methana

An overview of the Ptolemaic occupation of the Methana peninsula in the Peloponnese has now appeared. Discussion includes the fortified naval base on the Nissaki as well as the topographical features of the isthmus connecting the peninsula with the Troezenia (and featuring in a number of border disputes known from inscriptions recovered from Epidauros). Methana, renamed Arsinoe, was one of a series of Ptolemaic bases in the Aegean.

This study builds on the earlier BSA / Liverpool University survey of the peninsula.

Reference
Gill, D. W. J. 2007. "Arsinoe in the Peloponnese: the Ptolemaic base on the Methana peninsula." In Egyptian Stories: a British Egyptological tribute to Alan B. Lloyd, edited by T. Schneider and K. Szpakowska, pp. 87-110. Alter Orient und Altes Testament, vol. 347. Munster: Ugarit-Verlag. [Publisher]

Image
The fortified naval base on the Nissaki. © David Gill.

How to Get Rid of Belly Fat

Bugged by Belly Fat? Then Read This!
By Craig Ballantyne.

I often get asked, "What's the best way to burn fat and lose my belly?... Do aerobics work better than interval training?... Does resistance training help at all?"

Many personal trainers aren't even sure. They will guess that the best way to lose belly fat is "crunches", "sit-ups", or "aerobic cardio". But the truth is -- none of these works best -- or even works at all!

When it comes to exercise, if you want to lose stomach fat fast, you need to increase the intensity of your workout by using both resistance training and interval training.

Australian researchers, such as Professor Steve Boucher, even believe that interval training can lead to a spot reduction of belly fat. That's something that no amount of abdominal training can do!

Time is also a factor. While bodybuilders and young guys without any cares in the world can spend an hour a day on cardio -- and sometimes get results -- men and women who only have 45 minutes, 3 times per week for exercise just can't depend on slow cardio workouts to burn belly fat.

Let's take a look at the perfect workout plan to get you maximum fat burning results in minimum workout time. Here are the keys.

First, start with a circuit of bodyweight exercises to prepare your body for a fat burning workout. Three good ones are bodyweight squats, pushups, and lunges. This warmup should only take 5 minutes.

Follow that up with supersets of resistance training using multi-muscle exercises for maximum metabolism boosting. A superset is two exercises done back to back with minimal rest between each. A great superset is dumbbell squats and dumbbell chest presses. This works so much better for post-exercise calorie burning than slow cardio workouts. It will lead to more belly fat burning as well.

After 15 minutes of resistance training, finish with 15-20 minutes of interval training. You don't need a lot of intervals to get great fat burning results. Start with a 5-minute warmup. Do one interval at 60 seconds working at a slightly harder than normal cardio pace. Then recover for 60 seconds at an easy pace. Repeat 5 more times. Finish with a 5-minute cool down.

With that workout schedule, you'll be in and out of the gym in 45 minutes, three times per week. Compare that to what most people do, which is run, jog, cycle, or use the cardio machines for 45 minutes straight. Sure, that will burn calories, but it doesn't build a better body.

Men and women love the fast fat-burning results they get from short-burst exercise sessions. Remember, your body was not meant to run marathons. Instead, it was meant to perform quick bursts of exercise, and that is why resistance training and interval training sculpt a better body than long, slow cardio workouts.

Of course, your diet is also essential if you want to lose belly fat. In fact, I always give more credit to nutrition for being a key factor in fat burning than I do exercise. No matter what you do, you can't out-train a bad diet! So cut excess sugar from your diet, and increase your protein and fiber intake (through fruits, vegetables, and nuts).

With the right exercise and a proper diet, you'll shed that unwanted fat in no time!

About the author:
Craig Ballantyne is an expert consultant for Men's Health magazine. If you're looking to burn fat, build muscle and quickly step into the body you have always wanted with just three workouts each week, check out Craig's fat-loss system, turbulence training.

Hurghada

View Map of Location

Hurghada Marina Egypt - We Made It!!!

From Thailand we have covered over 4770 nM in less than two Months. A moving average (including stops) of 2.2 Knots.

Nautical Miles to Date - 26,800 nM


Hurghada Marina Egypt

See Hurghada Egypt for more details.

'Maghoula-hunting' in Thessaly

Excavations by the Greek Archaeological Service had drawn attention to the potential of Thessaly.

Alan J.B. Wace and A.W. Van Buren (of the American Academy at Rome) invesitigated the Magnesian peninsula in April 1905. They identified a possible site for excavation at Kato Georgi near Cape Sopias; this site, designated as Theotokou, was excavated by Wace and John P. Droop in 1907.

Wace and Droop had hoped to find remains of a Doric temple but were disappointed. They went 'maghoula-hunting' and identified a prehistoric mound at Zerelia near Almyros; this was excavated in 1908, with Maurice S. Thompson joining the team.

Wace and Thompson were joined in 1909 by T. Eric Peet. They worked on two sites: Palaeomylos near Lianokladi, in the Spercheios Valley, and Tzani Maghoula near Sophades. This work suggested to them that there were no clear links between the cultures of the Aegean and Central Europe.

Wace and Thompson excavated at Tsangli in 1910. Wynfrid Duckworth, who had worked with the BSA at Palaikastro, examined a skull found in one of the Neolithic levels. A second site was excavated at Rachmani, to the north-west of Larisa.

References
Bosanquet, R. C. 1902. "Thessaly. Prehistoric villages in Thessaly." Man 2: 106-07. [JSTOR]
Wace, A. J. B. 1906. "The topography of Pelion and Magnesia." Journal of Hellenic Studies 26: 143-68. [JSTOR]
—. 1908. "Topography of Pelion and Magnesia - Addenda." Journal of Hellenic Studies 28: 337. [JSTOR]
Wace, A. J. B., and J. P. Droop. 1906/07. "Excavations at Theotokou, Thessaly." Annual of the British School at Athens 13: 308-27.
Wace, A. J. B., J. P. Droop, and M. S. Thompson. 1907/08. "Excavations at Zerélia, Thessaly." Annual of the British School at Athens 14: 197-223.
Peet, T. E., A. J. B. Wace, and M. S. Thompson. 1908. "The connection of the Aegean civilization with Central Europe." Classical Review 22: 233-38. [JSTOR]
Vassits, M. M. 1907/08. "South-eastern elements in the pre-historic civilization of Servia." Annual of the British School at Athens 14: 319-42.
Thompson, M. S., and A. J. B. Wace. 1909. "The connection of the Aegean culture with Servia." Classical Review 23: 209-12. [JSTOR]
Wace, A. J. B., and M. S. Thompson. 1910. "Excavations in Thessaly, 1910." Man 10: 159-60. [JSTOR]
Duckworth, W. L. H. 1911. "35. Report on a Human Skull from Thessaly (Now in the Cambridge University Anatomical Museum)." Man 11: 49-50. [JSTOR]
Wace, A. J. B., and M. S. Thompson. 1911. "The distribution of early civilization in northern Greece." Geographical Journal 37: 631-36. [JSTOR]
Wace, A. J. B., and M. S. Thompson. 1912. Prehistoric Thessaly: being some account of recent excavations and explorations in north-eastern Greece from Lake Kopais to the borders of Macedonia. Cambridge archaeological and ethnological series. Cambridge: Cambridge University Press.
Woodward, A. M. 1913. "Inscriptions from Thessaly and Macedonia." Journal of Hellenic Studies 33: 313-46. [JSTOR]

Image
Skull from Neolithic layer at Tsangli.

Benefits of Aerobic Exercise

Aerobic Exercise Keeps You Young

British study found it shaved 10 to 12 years off biological age.

A person who maintains aerobic fitness may delay biological aging by up to 12 years, a new analysis shows.

Jogging and other types of aerobic exercise improve the body's oxygen consumption and its use in generating energy (metabolism). However, a steady decline in maximal aerobic power begins in middle age, decreasing about 5 ml/ (kg. min) every decade, according to the information in the analysis.

When maximal aerobic power falls below about 18 ml in men and 15 ml in women, it becomes difficult to do any activity without experiencing major fatigue. A typical 60-year-old sedentary man has a maximal aerobic power of about 25 ml, nearly half of what it was at age 20.

But research shows that a long period of relatively high-intensity aerobic exercise can increase maximal aerobic power by 25 percent (about 6 ml), which equals 10 to 12 biological years.

The analysis was published online in the British Journal of Sports Medicine.

"There seems good evidence that the conservation of maximal oxygen intake increases the likelihood that the healthy elderly person will retain functional independence," said study author Dr. Roy Shephard, of the Faculty of Physical Education and Health and Department of Public Health Sciences, at the University of Toronto in Canada.

Aerobic exercise also reduces the risk of serious disease and promotes faster recovery after injury or illness. Additionally, it helps maintain muscle power, balance and coordination, which reduces the risk of falls.

More information:

The U.S. Centers for Disease Control and Prevention has more about healthy aging for older adults.
-- Robert Preidt.

Night 1

View Map of Location

Underway to Hurghada Marina
53nM Down 57nM to Go!! Keeping fingers and toes crossed for good weather

Arcação!!

If you go to Brazil, you absolutely have to stop at the Bells Company Hostel. Even if you are not staying there, have a drink and chat with the lively owner, who´s name is Gecko, yes, like the lizard. This hostel is situated on the Praia (beach) da Arcação, which is on a little island called the Ilha da Santa Catarina which is in the southeast part of the country, about 12 hours south of São Paulo. The reason I say that is this: Gecko is great, the hostel is RIGHT on the beach, there are surfboards, body boards and a kayak just waiting to be used, internet and breakfast come with the room rate, AND if you are lucky, Gecko will drag out the karaoke machine and you can embarrass yourself as much as you want.

Chris and I arrived here on Wednesday after a long bus ride from Iguaçu with plans to stay for two nights. Two quickly turned into four as we met a great group of people, practiced our surfing and honed our karaoke skills. Today we board an overnight bus and go to São Paulo, where we will meet up with my friend Mira, who has decided to come down and meet up with us for her Spring Break. She will stay for about two weeks and we will probably hit up a few different places while she is here, including Rio and a couple of other smaller towns near it. After that, we continue to travel north.

Marsa Alam

View Map of Location

Marsa Alam, Egypt
25 Feet Good Holding. Two days sailing = 30 miles north before the wind picks up to 25 knots. AND we get up at 5 am to leave, we've had to sail 41 miles to make that 30!!


Our actual track

Renanto Reef

View Map of Location

Renanto Reef, Egypt
45 Feet Our own private reef
(literally drop right behind the reef.. and watch out for a southerly switch)

Wind picked up to 20-25 knots and we are hiding here until it dies down a little. If I had know the reefs would have this much of calming effect I would used them more often. Once you get to Egypt you lose a lot of the indented protection of the Marsa and Khor anchorages and this is where you really need them as the northerlies fill in with a vengeance.

You'll still find calm days, but the weather windows are usually shorter than predicted, always have a ditch plan. We know fellow cruisers who had to re-sail hundreds of miles after they got blown out and couldn't make the finally destination.


Calming Effect of the Reef

Sharm Luli,Egypt

View Map of Location

32 Feet Beautiful hills with small army outpost (two people)

Wind started picking up and lasted the night, glad we pulled in. Is this BF Egypt?

6 Secrets To Mass Building Workouts And Tips On How To Gain Mass

Attention all bodybuilders, I would like to share some mass building workouts secrets and tips on how to gain mass with you. They have been extremely convenient and "worth it" to me, so I thought they would help you too. Let’s start with your workouts:

1. Don't pick a weight you are able to lift for more than ten reps, or less than five reps. Lift within 75 percent to 95 percent of your one rep max.

2. When you lift for mass, make 70 percent (approximately) of your lifts powerful and explosive. Meanwhile, the other 30 percent should be alot slower and more controlled.

3. Not including warm-ups, your total work volume should not be less than 50 reps, but no bigger than 80 reps.

4. In order to control the devastating effects that "lactic acid" has on your strength, you should make sure you are always alternating opposing muscle group exercises.

5. On your last warm-up set, there should be 5 percent more weight than you will be lifting for your sets, it should be one explosive rep. (This will make your first work set feel easier than ever! By triggering an incredibly strong signal to the brain, then making it recruit alot more muscle fibers than needed.)

6. For maximum strength, always drink plenty of water and make sure you rest at LEAST three minutes in between sets.

I also want to share some helpful tips about mass gaining with you:

1. Question: I want to gain a lot of muscle; can I do it without adding fat?

Answer: The answer to this is that it is very difficult to do. If you want a lot of muscle you have to be in a positive calorie and nitrogen (protein) balance for an extended period of time. This means taking in more calories and protein than your body needs to maintain its weight, and excess calories generally equals at least a moderate amount of fat increase. Optimizing your food intake by training and resting properly will help ensure that you are building as much mass as possible in the process.

2. Question: How can I predict my one-rep max without actually doing it?

Answer: For years, bodybuilders have been using one-rep max charts to predict what they will lift in competition. They do this because it's hard to keep performing one-rep max lifts due to the pressure it puts on your joints and the safety precautions you have to take, like having a good spotter. The most commonly accepted formula is known as the Brzycki formula.

3. Question: My workout partner is always on me to drink more water, but frankly I hate it! How important is it? Any tricks to help me drink more?

Answer: Water is extremely important. for good health and if you're into packing on the mass it becomes even more important. There are three major reasons why. First, when carbs are stored in your liver and muscles for energy, they are stored as glycogen. Glycogen is dependent on water, that’s why when athletes’ carbohydrate load they must drink significant water if they are to store the glycogen. Staying hydrated means your muscles will be full and ready to go every workout. Second, water helps regulate sodium and potassium which are located outside and inside a muscle cell. If water levels become too low, sodium and potassium become out of balance and hormones like aldosterone and antidiuretic hormone start competing, and the end result is a higher risk of muscle cramping!

4. Question: My friend said I should do some cardio even if I'm in a mass phase of training. What do you think about this?

Answer: Everyone should know that cardio is good, but not for gaining mass! It burns fat, but it burns calories, carbs and even protein as well. This will slow your mass gains down. There's an old saying about gaining mass that goes something like this: "Lay down when you can sit, sit when you can stand, stand when you can move around and drive when you can walk". Gaining mass quickly is about putting all of your energy into your muscle and the weights. Of course, if you're getting ready for a bodybuilding competitions, football seasons or strongman competitions, you will need to incorporate cardio (aerobic) activity into your plans.

5. Question: What is ATP?

Answer: ATP stands for adenosine triphosphate, which in its best sense supplies your body with energy. When glucose is broken down in the body, it supplies energy to ATP. ATP stores that energy until it is needed, at which time a phosphate group “springs off” to release energy and leave adenosine diphosphate. The "ATP's" reaction looks like this: ATP > ADP + Pi + Energy

6. Question: Can I shorten the 3-minute rest times in mass training?

Answer: Yes. But even though this will decrease your time in the gym, reducing rest times won’t allow your muscle’s energy system to completely recover before your next set. Sure, you’ll still get great results, but for the best possible results, follow the "three minute rest in between sets" rule.

Well, there you have it – 6 secrets to effective mass building workouts and some helpful tips about gaining mass! Try them and see how they affect your results.- my bet is that you will be pleased!

Copyright 2008, Masszymes Inc. All rights reserved

Emanuel Kyser has achieved great results with the Freaky Big Naturally Training System. There's tons of secrets about mass building workouts, bodybuilding programs, mass building routines, how-to-gain-mass and much more. Take action and go grab a copy of the FREE powerful bodybuilding package at http://how-to-gain-mass.freakygrowth.com.

Alternative Healthcare Video Sites

Hi,

I have constructed some video sites on alternative medicine and healthcare, covering various topics like aromatherapy, acupuncture, herbal medicine, homeopathy, massage therapy, music therapy, reiki, rolfing and yoga.

There are hundreds of videos there. If you are interested in learning some alternative healthcare subjects, please visit: Healthcare Alternative Medicine Video Site.

Dolphin Reef

View Map of Location

Dolphin Reef, Egypt
40 Feet Good holding in sand in the lee of the reef

Some of the nicest Snorkeling we've seen since Fiji

The Prepared Pantry - The Key To Building Muscle

So you want to build muscle, right? Not only do you want to build muscle but you want to build it fast. Let's step inside your home for a minute. Pretend I'm the pantry police and I'm here to do a raid. What would I find? Would I find all the key muscle building ingredients you need to pack on solid lean weight or would I find a bunch of empty calorie foods that do nothing but prevent you from reaching your goal?

If you're trying to gain weight, the good kind of weight - solid lean mass- having a prepared pantry can mean the difference between victory and failure. Let's step back inside your home again. If you open your refrigerator, will you find flat soda and a jar of mayo or will you find live organic produce exploding with enzymes, vitamins and minerals? What if you open your cupboard? Will you find unprocessed, whole grains rich in nutrients or will you find highly processed, diluted, refined products with a bunch of sugar and high fructose corn syrup?

So do you believe every rep and every set is important to gaining muscle? You're right, they are important, but what about, every bite and every meal? Do you believe they are equally important? Yes, they are! If your body is so busy digesting and processing all the garbage you're putting into it, it can't possibly have enough enzymes left to digest all the proper food components you're consuming to build muscle.

So what do you do with all this STUFF that your body doesn't need? Throw it out! Do you think a runner will win a marathon if they did not eat adequate nutrition prior the run? Absolutely not, so why do you think that a body builder doesn't need adequate nutrition to perform like an athlete?

Half the battle to growing muscle and growing it fast is to be well prepared with the proper nutrition immediately ready and available for consumption. A bunch of frozen chicken breasts and raw potatoes aren't going to help you out either when you're hungry. An easy source of live and immediately available protein is hemp protein. All you have to do is add water or juice and BAM! you've got a power packed punch of nutrition.

Keep raw almond butter, fruits and veggies on hand read for immediate consumption. Having all the wrong foods immediately available are only going to result in poor food choices slowing your muscle gains down. Think about that one for a minute. Do you think you would be reading this article if the title was "Sure Fire Ways to Slow Your Muscles Gains Down"?

Nothing is more frustrating to me than to see someone call themselves a hard gainer. You know what? They're right, it's awfully "hard to gain" when you're on a diet of burger and fries! It's those last minute decisions that cost you. Your valuable hard training becomes meaningless if you can't provide your body what it needs when it needs it.

So how can you start building muscle and building it fast? The bottom line is that preparation is EVERYTHING. If you leave the house unprepared (since your pantry and refrigerator were unprepared) then you ultimately have to make unprepared decisions about what you consume. Building muscle isn't just about pushing around weights in the gym.

You can work out all year long and if you're not prepared to eat right when and where your body needs it, you can kiss your gains goodbye. I have never heard of anything being built fast without the right product or tool. So get the right products (proper foods) and get the right tools (being prepared) and start building muscle today!

Copyright 2008, Masszymes Inc. All rights reserved.

Rochelle Moreno is a dedicated natural bodybuilder who has built a lot of muscle mass fast using the Freaky Big Naturally Training System. Learn more about build muscle, our cutting edge training program, bodybuilding recipes and much more. Go to http://build-muscle.freakygrowth.com for your FREE Ultimate Bodybuilding Package.

Piet de Jong: Architect and Archaeological Illustrator

Piet de Jong (1887-1967) is described in this new collection of his work as “one of the great archaeological illustrators of the 20th century” (Papadopoulos 2007: xix). Although the focus is on the American work in the Athenian agora, de Jong started his association with the British School at Athens on Alan J.B. Wace's excavations at Mycenae. He then worked with Sir Arthur Evans on Crete, Arthur M. Woodward at Sparta, and Humfry G.G. Payne at Perachora (see the caricatures in Hood 1998). De Jong also designed extensions to the BSA Hostel and Library.

Reference
Hood, R. 1998. Faces of archaeology in Greece: caricatures by Piet de Jong. Oxford: Leopard's Head Press. [Worldcat]
Papadopoulos, J. K. Editor. 2007. The art of antiquity: Piet de Jong and the Athenian Agora. Princeton, NJ: American School of Classical Studies at Athens. [Worldcat]

ŞİİR - ŞİİR TÜRLERİ

ŞİİR: Duygu, hayal ve düşüncelerin bir düzene bağlı olarak, çekici bir dil ve ahenkli mısralar içinde aktarılmasıdır.


Edebiyat türlerinin en eskisi şiirdir.Bugüne kadar şiirin birçok tanımı yapılmıştır.Bu tanımlamalar çağdan çağa ,kişiden kişiye değişmiş;kesin bir tanıma ulaşmamıştır.Şiir türü öznel nitelikleri ağır basan bir türdür.Ahmet HAŞİM , şiiri “Nesre çevrilmesi mümkün olmayan nazım ‘ olarak tanımlar.Cahit Sıtkı TARANCI’YA göre ise “Şiir, sözcüklerle güzel şekiller kurma sanatıdır.”


Şiiri düz yazıdan ayıran ölçü, mısra, ahenk gibi unsurlar vardır.
Nazım (şiir) biçimindeki yazılara "manzum"; Nazım parçalarına da "manzume" denir.

MISRA (DİZE):Ölçülü ve anlamlı, bir satırlık nazım birimidir.
NAZIM BİRİMİ: Şiiri oluşturan mısra kümelerine nazım birimi denir. Dörtlük,bend,beyit...
BEYİT (İKİLİK): Aynı ölçüde olan ve anlamca bir bütünlük oluşturan ve iki dizeden oluşan nazım birimidir.
ÖLÇÜ (VEZİN): Şiirde dizelerin hece sayısına veya hecelerin ses değerine göre bir uyum içinde olmasıdır.
HECE ÖLÇÜSÜ: Şiirde dizeleri oluşturan sözcüklerin hece sayılarının eşitliğine dayanan ölçüdür. Hece ölçüsüyle yazılmış dizeler okunurken belli yerlerde durulur.Durulan bu yerlere "durak" denir. Durak sözcüğün sonunda yer alır.
ARUZ ÖLÇÜSÜ: Dizelerdeki hecelerin uzunluk ve kısalığına göre, açık ya da kapalı oluşuna göre düzenlenmesidir.Kısa heceler nokta(.) uzun heceler çizgi (-) ile gösterilir.
İmale: Aruz kalıbına uydurmak için kısa hecenin uzun sayılmasıdır.
Zihaf: Uzun heceleri kısa okumaktır.
SERBEST ÖLÇÜ:Bu ölçüde hecelerin sayısı ya da uzunluğu kısalığı dikkate alınmaz.

ŞİİR TÜRLERİ
1.LİRİK ŞİİR
Duygu ve düşüncelerin coşkulu bir dille anlatan şiire lirik şiir denir.
Eski Yunan edebiyatında şairler şiirlerini Lyra (lir) denilen bir sazla söyledikleri için bu tür şiirlere lirik denilmiştir.Lirik şiir, dünya edebiyatında en çok işlenen ve sevilen şiir türüdür.Lirik şiirler insan yüreğine seslenen , okunduğunda insanı duygulandıran , coşkulandıran şiirlerdir.Batı edebiyatında Rönesans devrim şairlerinin(PETRERCA,RONSARD) daha sonra da ilke olarak içe dönüklüğü benimseyen romantik şairlerin(Lamartine ,Hugo, Goethe, Schiller) duygusal ve öznel bir nitelik gösteren şiirlerin bu türün başarılı örnekleridir.


Örnek-1
Ne zaman seni düşünsem
Bir ceylan su içmeye iner
Çayırları büyürken görürüm
Her akşam seninle
Yeşil bir zeytin tanesi
Bir parça mavi deniz
Alır beni
Seni düşündükçe
Gül dikiyorum elimin değdiği yere
Atlara su veriyorum
Daha bir seviyorum dağları
( İlhan BERK)

Örnek-2

Kara dutum, çatal karam ,çingenem
Nar tanem , nur tanem , bir tanem,
Ağaç isem dalımsın salkım saçak
Petek isem balımsın oğulum
Günahımsın vebalimsin .
Dili mercan , dizi mercan, dişi mercan
Yoluna bir can koyduğum,
Gökte ararken yerde bulduğum
Karadutum ,çatal karam çingenem
Daha nem olacaktın bir tanem? (B.RAHMİ EYÜBOĞLU)

Örnek-3
NERDESİN?
Geceleyin bir ses böler uykumu.
İçim ürpermeyle dolar: - Nerdesin?
Arıyorum yıllar var ki ben onu,
Aşıkıyım beni çağıran bu sesin.
Gün olur sürüyüp beni derbeder,
Bu ses rüzgarlara karışır gider.
Gün olur peşimden yürür beraber,
Ansızın haykırır bana: Nerdesin?
Bütün sevgileri atıp içimden,
Varlığımı yalnız ona verdim ben,
Elverir ki bir gün bana derinden
Ta derinden bir gün bana "Gel" desin (Ahmet Kutsi TECER)


Örnek-4
ENDÜLÜSTE RAKS
Zil, şal ve gül. Bu bahcede raksın bütün hızı...
Şevk akşamında endülüs üc defa kırmızı.

Aşkın sihirli şarkısı yüzlerce dildedir
İspanya neş'esi ile bu akşam bu zildedir.

Yelpaze çevrilir gibi birden dönüşleri,
İşveyle devriliş, örtünüşleri...

Her rengi istemez, gözümüz şimdi aldadır.
İspanya dalga dalga bu akşam bu şaldadır..

Alnında halka halka aşüfte kakülü
Gögsünde yosma gırnatanın en güzel gülü...

Raks ortasında bir durup oynar, yürür gibi;
Bir baş çevirmesiyle bakar öldürür gibi...

Gül tenli, kor dudaklı, kömür gözlü sürmeli,
Şeytan diyor ki, sarmalı yüz kere öpmeli.

Gözler kamaştıran şala, meftun eden güle
Her kalbi dolduran zile, her sineden "Ole!" (Yahya Kemal BEYATLI)


2.PASTORAL ŞİİR
Çoban ve kır yaşamını,doğa güzelliklerini anlatan şiirlere pastoral şiir denir.

Pastoral şiirlerin her türlü süsten , yapmacıktan ,gösteriş ve söz oyunlarından uzak bir yapısı vardır.Bunlara bukolik şiir ( çoban şiiri) de denir.

Pastoral şiirin iki biçimi vardır:

İDİL: Bir ozanın ya da çobanın ağzından yazılıp kır yaşamının çekiciliğini , güzelliğini anlatan çobanıl aşkı yansıtan kısa şiirlere denir.

EGLOG: BİR kaç çobanın karşılıklı konuşmaları yoluyla oluşturulan , aşk , kır yaşamı üzerine duygu ve düşüncelerini yansıtan pastoral şiirlere denir.

Örnek-1
Avludan geçtiğini gördü gelinin
Suya gidiyordu öğle güneşinde
Ardında bebesi yalınayak
Geride Karabaş
Tozlu yoldan
Söğütlerin oradaki çeşmeye
Yalağında bulutlar yıkanan çeşmeye
(oktay RIFAT)

Örnek-2
Gümüş bir dumanla kapandı her yer
Yer ve gök bu akşam yayla dumanı
Sürüler , çeşmeler , sarı çiçekler
Beyaz kar, yeşil çam, yayla dumanı ( Ö.BEDREDDİN UŞAKLI)


Örnek-3
BİNGÖL ÇOBANLARI
Daha deniz görmemiş bir çoban çocuğuyum.
Bu dağların eskiden aşinasıdır soyum.
Bekçileri gibiyiz ebenced buraların,
Bu tenha derelerin, bu vahşi kayaların
Görmediği gün aynı pınardan doldurup testimizi
Kırlara açılırız çıngıraklarımızla.
Okuma yok,yazma yok, bilmeyiz eski yeni,
Kuzular bize söyler yılların geçtiğini,
Arzu, başlarımızdan yıldızlar gibi yüksek;
Önümüzde bir sürü, yanımızda bir köpek,
Dolaştırıp dururuz aynı daüssılayı.
Anam bir yaz gecesi doğurmuş beni burda,
Bu çamlıkta söylemiş son sözlerini babam;
Şu karşıki bayırda verdim kuzuyu kurda,
"Suma"mın başka köye gelin gittiği akşam,
Gün biter, sürü yatar ve sararsan bir ayla,
Çoban hicranlarını basar bağrına yayla.
Kuru bir yaprak gibi kalbini eline al,
Diye hıçkırır kaval:
Bir çoban parçasısın, olmasan bile koyun,
Daima eğeceksin başkalarına boyun;
Hülyana karışmasın ne şehir, ne de çarşı,
Yamaçlarda her akşam batan güneşe karşı
Uçan kuşları düşün, geçen kervanları an,
Mademki kara bahtın adını koydu çoban!
Nasıl yaşadığından, ne içip yediğinden,
Çıngırak seslerinin dağlara dediğinden
Anlattı uzun uzun.
Şehrin uğultusundan usanmış ruhumuzun
Nadir duyabildiği taze bir heyecanla,
Karıştım o gün bugün bu zavallı çobanla
Bingöl yaylalarının mavi dumanlarına,
Gönlümü yayla yaptım Bingöl çobanlarına. (Kemalettin Kamu)

Örnek:4
ÇOBAN ÇEŞMESİ
Derinden derine ırmaklar ağlar,
Uzaktan uzağa çoban çeşmesi,
Ey suyun sesinden anlıyan bağlar,
Ne söyler su dağa çoban çeşmesi.
"Goynunu Şirin'in aşkı sarınca
Yol almış hayatın ufuklarınca,
O hızla dağları Ferhat yarınca
Başlamış akmağa çoban çeşmesi...
"O zaman başından aşkındı derdi,
Mermeri oyardı, taşı delerdi.
Kaç yanık yolcuya soğuk su verdi.
Değdi kaç dudaga çoban çesmesi.
Vefasız Aslı'ya yol gösteren bu,
Kerem'in sazına cevap veren bu,
Kuruyan gözlere yaş gönderen bu...
Sızmadı toprağa çoban ceşmesi.
Leyla gelin oldu,
Mecnun mezarda,
Bir susuz yolcu yok şimdi dağlarda,
Ateşten kızaran bir gül ararda,
Gezer bağdan bağa çoban çeşmesi,
Ne şair yaş döker, ne aşık ağlar,
Tarihe karıştı eski sevdalar.
Beyhude seslenir, beyhude çağlar,
Bir sola, bir sağa çoban çeşmesi... (Faruk Nafiz ÇAMLIBEL)

3.EPİK ŞİİR
Epik sözcüğü , Yunancada destan anlamındaki epope den gelmektedir. Yazının bulunuşundan önceki dönemlerde ulusların hayatında derin izler bırakan tarihsel olayları dile getiren destanlar epik şiir sayılır.Epik şiirlerde yiğitlik, kahramanlık, savaş… temaları işlenir.Her epope ( destan) ya da epik şiirlerde tarihsel bir gerçek vardır. Epik şiir bu gerçekten kaynaklanır.Epik şiirlerin çoğu , okuyucuyu coşkulandırdığı için lirik özellikler de taşır.

Örnek-1
Durduk , süngü takmış kafir ayakta
Bizde süngü yok
Bir hayret kızıllığı akardı üstümüzden
Dehşetten daha çok
Durduk , süngüsü düşmanın pırıl pırıl ,
Önümüze çıktı bir gündüz,bir gece
Korku değil haşa
Bir büyük düşünce .
( F.Hüsnü DAĞLARCA)

Örnek-2
Kalktı göç eyledi Avşar elleri,
Ağır ağır giden eller bizimdir.
Arap atlar yakın eder ırağı,
Yüce dağdan aşan yollar bizimdir.
Belimizde kılıcımız Kirmani,
Taşı deler mızrağımın temreni.
Hakkımızda devlet etmiş fermanı,
Ferman padişahın,dağlar bizimdir.
Dadaloğlu'm birgün kavga kurulur,
Öter tüfek davlumbazlar vurulur.
Nice koçyiğitler yere serilir,
Ölen ölür, kalan sağlar bizimdir. (DADALOĞLU)

4.DİDAKTİK ŞİİR
Belli bir düşünceyi aşılamak ya da belli bir konuda öğüt, bilgi vermek, ahlaki bir ders çıkarmak amacıyla öğretici nitelikte yazılan, duygu yönü zayıf şiir türüdür. Eski çağlarda ozanların eğitici öğretici bir kişi olduğu kabul ediliyordu. Eski Yunan edebiyatında HESİODOS bu türün ilk örneklerini vermiştir.Türk edebiyatında "ta'limî" terimi de aynı anlamda kullanılmıştır. Manzum hikâyeler ve fabllar da bu gruba girer.

Örnek-1
KARGA İLE TİLKİ
Bir dala konmuştu karga cenapları;
Ağzında bir parça peynir vardı.
Sayın tilki kokuyu almış olmalı;
Ona nağme yapmaya başladı:
"Ooooo! Karga cenapları, merhaba!
"Ne kadar güzelsiniz; ne kadar şirinsiniz
"Gözüm kör olsun yalanım varsa
"Tüyleriniz gibiyse sesiniz
"Sultanı sayılırsınız bütün bu ormanın."
Keyfinden aklı başından gitti bay karganın;
Göstermek için güzel sesini
Açınca ağzını düşürdü nevâlesini.
Tilki kapıp onu dedi ki: "Efendiciğim,
Size küçük bir ders vereceğim;
Alıklar olmasa iş kalmaz açık gözlere;
Böyle bir ders de değer sanırım bir peynire"
Karga şaşkın, mahcup biraz da geç ama,
Yemin etti gayrı faka basmayacağına. (Çev: Orhan Veli)

Örnek-2
Şunlar ki çoktur malları
Gör nice oldu halleri
Sonucu bir gömlek imiş
Anında yoktur yenleri ( Yunus EMRE )

5.SATİRİK ŞİİR
Eleştirici bir anlatımı olan şiirlerdir. Bir kişi, olay, durum, iğneleyici sözlerle, alaylı ifadelerle eleştirilir. Bunlarda didaktik özellikler de görüldüğünden, didaktik şiir içinde de incelenebilir. Ancak açık bir eleştiri olduğundan ayrı bir sınıfa alınması daha doğru olur. Bu tür şiirlere Divan edebiyatında hiciv, Halk edebiyatında taşlama, yeni edebiyatımızda ise yergi verilir.


Örnek-1
Pek rengine aldanma felek eski felektir
Zira feleğin meşreb-i nâ-sâzı dönektir
Ya bister-i kemhâda , yâ virânede can ver
Çün bay ü gedâ hâke beraber girecektir
Allaha sığın şahs-ı halimin gazabından
Zira yumuşak huylu atın çiftesi pektir
Yaktı nice canlar o nezaketle tebessüm
Şirin dahi kasdetmesi cana gülerektir
Bed asla necabet mi verir hiç üniforma
Zerdüz palan ursan eşek yine eşektir
Bed mâye olan anlaşılır meclis-i meyde
İşret , güher-i âdemi temyize mihenktir

Nush ile yola gelmeyeni etmeli tektir
Tekdir ile uslanmayanın hakkı kötektir
Nâdânlar eder sohbet-i nâdânla telezzüz
Divânelerin hemdemi divâane gerektir
Aff ile mübeşşer midir eshâb-ı meratip
Kanun-i ceza âcize mi hâs demektir
Milyonla çalan mesned-i izzetde serefrâz
Bir kaç kuruşu mürtekibin câyı kürektir
İman ile din , akçadır erbâb-ı gınâda
Namus ü hamiyyet sözü kaldı fukarada
(Ziya Paşa)


Örnek-2
Benim bu gidişe aklım ermiyor
Fukara halini kimse sormuyor
Padişah sikkesi selam vermiyor
Kefensiz kalacak ölümüz bizim

6.DRAMATİK ŞİİR
Tiyatroda kullanılan şiir türüdür. Eski Yunan edebiyatında oyuncuların sahnede söyleyecekleri sözler şiir haline getirilir ve onlara ezberletilirdi. Bu durum dram tiyatro türünün ( 19. yy. ) çıkışına kadar sürer. Bundan sonra tiyatro metinleri düz yazıyla yazılmaya başlanır.


Dramatik şiir harekete çevrilebilen şiir türüdür. Başlangıçta trajedi ve kommedi olmak üzere iki tür olan bu şiir türü dramın eklenmesiyle üç kere çıkmıştır.


Bizde dramatik şiir türüne örnek verilmemiştir. Çünkü bizim Batı’ya açıldığımız dönemde ( Tanzimat ) Batı’da da bu tür şiirler yazılmıyordu; nesir kullanılıyordu tiyatroda. Bizim tiyatrocularımız da tiyatro eserlerini bundan dolayı nesirle yazmışlardır. Ancak nadirde olsa nazımla tiyatro yazan da olmuştur. Abdülhak Hamit Tarhan gibi...


Batı edebiyatında Corneille, Racine, Shakespeare;Türk edebiyatında Namık Kemal, Abdülhak Hamit Tarhan, Faruk Nafiz Çamlıbel dramatik şiirin en güzel örneklerini vermişlerdir.

«Eşber» den bir parça:

Halketsem esirlerle leşker,
Mahveylesem ordularla asker,
Olsa bana hep mülûk çâker;
Cinsince o iktidar münker,
Fevkimde uçar tuyûr-u kemter!
Âvâze-i dehr iken tanînim,
Gördüm ana değmiyor enînim;
Milletlere karşı âhenînim;
Bir âfete karşı nazenînim.
Afetse de ey ilâh göster!
Bilmem bana ân mı, şân mı lâzım?
Gülbün mü ya kehkeşân mı lâzım?
Âguuş-u vefâ-nişân mı lâzım?
Bir pençe-i hun-feşân mı lâzım?
Canan mı güzel, cihan mı hoş-ter? (Abdülhak Hâmit TARHAN)

E D E B Î S A N A T L A R ( SÖZ SANATLARI )

-) Mecaza Dayalı Söz Sanatları
Mecaz (Değişmece),Mecaz-ı Mürsel (Ad Aktarması,Düz Değişmece)
Teşbih (Benzetme),İstiare (Eğretileme / Deyim Aktarmaları),
Teşhis (Kişileştirme),İntak (Konuşturma),Kinaye (Değinmece),
Tariz (Dokundurma,İğneleme)

B-) Anlama Dayalı Söz Sanatları
Hüsn-i Talil (Güzel neden bulma),Tecâhül-i Ârif (Bilip de bilmezlikten gelme ),
Tenasüp (Uygunluk), Leff ü Neşr, Mübalağa (Abartma),
Tezat (Karşıtlık),Tekrir (Yineleme),Telmih (Hatırlatma),Tevriye,
İstifham (Soru sorma),İrsâl-i Mesel, Rücû, Terdîd, İktibas,Îham…

MECAZ ( DEĞİŞMECE )
Bir sözcüğün gerçek anlamlarından (temel ve yan anlamlarından)
sıyrılarak,başka bir sözcüğün yerinde kullanılmasıdır. Sözcükler
cümle içerisinde ya da en azından başka sözcüklerle öbekleşerek
mecazlı anlam kazanır.Deyimler,mecazlı öbeklerin en tipik örnekleridir.
Atasözlerinde de mecaz bolca kullanılır.

Sözcüğe mecazlı anlam yüklenmesinde iki ana yöntem vardır:

a) Benzetmelerden yararlanılarak gerçekleştirilen anlam aktarmamaları ;
bir başka deyişle "benzetme ilgisine dayalı" mecazlar (Benzetme,
eğretileme,kişileştirme,kinaye,tariz,abartma)

b) Benzetme dışı ilgilerle gerçekleştirilen mecazlar (Mecaz-ı mürsel,
ad aktarması)
Her iki durumda da sözcüğün gerçek anlamından (temel ve yan) uzaklaşıp
başka bir sözcüğün yerini alması,değişim söz konusudur.

* " Günler akıp gidiyor."
Akmak sözcüğü mecazlıdır. Günler,akıcı bir maddeye,mesela bir suya
benzetilerek mecaz gerçekleştirilmiştir."akıp" sözcüğü,değişmece
yoluyla "geçip" sözcüğünün yerini almıştır.

* "O kadar susamış ki bardağı bir dikişte bitirdi."
Sözü edilen kişi bardağı değil,içindeki suyu içmiştir."bardak" sözcüğü
"su" sözcüğünün yerini almıştır.Benzerlik söz konusu değildir.
İç - dış ilgisiyle mecaz gerçekleştirilmiştir.

UYARI
Mecazlı kullanımı ayırt etmenin bir yolu da, sözcüğün yeni kazandığı anlamın gerçekte mümkün olup olmadığına bakmaktır.Mesela yukarıdaki kullanımlarda günlerin,gerçek bir su gibi akması mümkün değildir.Su içerken bardağın "bitmesi" şöyle dursun,bir zerresinin eksilmesi bile düşünülemez.

ÖRNEKLER

*"Duygularımız içimize sığmadı, "alkış" ve "bravo" larla dışarıya döküldü.
Duygular akıcı bir maddeye benzetilmiş,"sığmamak" ve "dökülmek"
sözcükleri mecazlı kullanılmıştır.

* "Bu işçi biraz daha pişmek ister." (soyut; olgunlaşmak anlamında)

*Barış umutları yeşerdi." (soyut; oluşmak anlamında)

* "Serin ama tatlı bir ilkbahar akşamıydı." (soyut; hoş anlamında)

* "Olaylara bir de bu gözle bakmalısın." (anlayış anlamında)

* "Yeni idarecimizin davranışları hamdı." (tecrübesizlik )

* "Ölçülü davranışları vardı." (seviyeli)

DİKKAT!
Mecaz anlamlılıklar sözcük,deyim,argo ve atasözü düzeylerinde
görülebilir:

* "Lodos soğuğu kırdı." (sözcük düzeyinde)
* "Onun ne zamandır kırdığı ceviz kırkı aşıyordu zaten." (deyim)
* "Seni görünce kirişi kırdı tabii." (argo)
* "Ana sorunumuz bu değil." (sözcük)
* "Borsada kaybedince kafayı yedi." (argo)
* "Bu boş kafalar gelişmemizi engelliyor." (sözcük)
* "Her işte kılı kırk yarardı." (deyim)
* "Ateş düştüğü yeri yakar." (atasözü)

Aşağıdaki örnekleri inceleyiniz.

1. "Bildiğim kadarıyla o evine bağlı bir insandır."
Anlamı: Düzeyi:
2. "Babam:'Kalk,su getir.'dedi;kardeşim oralı olmadı."
Anlamı: Düzeyi:
3. "Bu acı olay hepimizi derinden etkiledi."
Anlamı: Düzeyi:
4. "Bakanın istifasından sonra yoğun bir koltuk kavgası başladı."
Anlamı: Düzeyi:
5. "Sizin böyle bir işte harcanmanızı istemem."
Anlamı: Düzeyi:
6. "Çocuğu çok sıkıyorlar."
Anlamı: Düzeyi:
7. "Ne diyelim, talih bizimle oynuyor."
Anlamı: Düzeyi:
8. "Hayatımda onun kadar tilki bir adam görmedim."
Anlamı: Düzeyi:
9. "Su testisi su yolunda kırılır."
Anlamı: Düzeyi:
10. "Hiçbir şeyi beğenmez;her şeye burun kıvırırdı."
Anlamı: Düzeyi:
11. "Taşıma su ile değirmen dönmez."
Anlamı: Düzeyi:
12. "Sanıyorum bu işte onun da parmağı var."
Anlamı: Düzeyi:
13. "Oturup dururken ne parlıyorsun,sana bir şey diyen mi var?"
Anlamı: Düzeyi:
14. "Ağzı süt kokan sanatçılar bile bize akıl vermek istediler."
Anlamı: Düzeyi:
15. "Biz ne dersek diyelim karşı duruyor,bildiğinden şaşmıyordu."
Anlamı: Düzeyi:
16. "Vatan borcu biter bitmez ordayım."
Anlamı: Düzeyi:
17. "Bu öğrenci diğerinden bir gömlek daha bilgili."
Anlamı: Düzeyi:

Argo Düzeyinde Mecaz: Toplumda herkesçe kullanılan dilden ayrı
olarak belirli kesimlerce kullanılan ancak genel dilin içinde yer alan
ve ondan türeyen özel dile argo denir.

GERÇEK ANLAM ARGO ANLAM

Çok sövmek- kalaylamak
kolayca kandırılabilen -keriz
hapishane- dam,delik,kodes,kafes
esrar- ot
öldürmek- nallamak

HECE ÖLÇÜSÜ

HECE ÖLÇÜSÜ
1. Şiirde mısralar arası hece sayısı eşitliğine dayanır.

2. Türkçe kelimelerde hemen hemen bütün heceler eş değerde söylenir. Hecelerde kalınlık, incelik, uzunluk, kısalık farkı gözetilmez. Bu bakımdan hece ölçüsü Türk dilinin yapısına da en uygun ölçüdür.

3. Milli ölçümüzdür.

4. Hece ölçüsüne parmak hesabı da denilir.

5. Hece ölçüsü, Türk edebiyatının başlangıcından bu yana kullanılmıştır. İslamiyetten sonra Divan edebiyatında aruz ölçüsü kullanılırken, Halk edebiyatında hece ölçüsü kullanılmaya devam etmiştir. .

6. Hece ölçüsünün “hece sayısı” ve “duraklar” olmak üzere iki temel özelliği vardır.

a. Hece Sayısı: Hece ölçüsüyle yazılmış bir şiirin bütün mısralarında eşit sayıda bulunur. Hece sayısı aynı zamanda o şiirin kalıbı demektir.

Bu va tan top ra ğın ka ra bağ rın da
Sı ra dağ lar gi bi du ran la rın dır
Bir ta rih bo yun ca o nun uğ run da
Ken di ni ta ri he ve ren le rin dir

Bu dörtlükteki bütün dizeler 11 heceden oluşmaktadır. Dolayısıyla bu şiir Hece ölçüsünün 11’li kalıbıyla yazılmıştır.

Bu da ğı a şam de dim
A şam do la şam de dim
Bir ha yır sız yâr i çin
Her ke se pa şam de dim
Bu dörtlük 7’li hece kalıbıyla yazılmıştır.

Baş ka sa nat bil me yiz, kar şı mız da du rur ken
Söy len me miş bir ma sal gi bi A na do lu’muz
Bu şiir Hece Ölçüsünün 14’lü kalıbıyla yazılmıştır.

b. Durak: Hece ölçüsüyle yazılan şiirlerde, ahengi artırmak amacıyla mısralar belli yerlerinden ayrılır. Bu ayrım yerlerine durak (durgunlanma) denir.

1. Durak, ahenk sağlayan bir çeşit ses kesimidir.

2. Sözün gidişi zorlanmadan şiir okuyucusuna bir nefes payı bırakılmıştır.

3. Duraklarda kelimelerden ortalarından bölünemez. İyi bir durakta kelime mutlaka bitmiştir.

Not: Bir şiirde, bütün dizelerin durakları aynı olabileceği gibi, belli dizelerde farklı duraklar da kullanılabilir. Bir şiirin her dizesinde farklı duraklar kullanılmışsa, o şiir duraksız kabul edilir.

4. Hece ölçüsünde ikili, üçlü, dörtlü, beşli, altılı duraklar kullanılmıştır.

Kalıplar:
1. Hece ölçüsüyle yazılmış bir şiirde, bir mısradaki hece sayısı o şiirin kalıbıdır.

2. Hece ölçüsünde “ikili” den “yirmili” ye kadar kalıp vardır.

3. Türk şiirinde en çok kullanılan kalıplar yedili, sekizli, onbirli, ondörtlü kalıplardır.

Yedili kalıp:

Giderim-/yolum yaya 3+4=7’li hece ölçüsü
Cemâlin-/benzer aya
Eridim-/hayal oldum
Günleri-/saya saya

Sekizli kalıp:

Gel dilberim-/kan eyleme 4+4=8’li hece ölçüsü
Seni kandan-/ sakınırım
Doğan aydan / esen yelden
Seni gülden / sakınırım
Âşık Ömer

Hece ölçüsünün on birli kalıbı:

İptida Bağdad’a / sefer olanda 6+5=11’li hece ölçüsü
Atladı hendeği / geçti Genç Osman
Vuruldu sancaktar / kaptı sancağı
İletti, bedene / dikti Genç Osman
Kayıkçı Kul Mustafa

Başka sanat bilmeyiz / karşımızda dururken
Söylenmemiş bir masal / gibi Anadolu’muz 7+7=14’lü hece ölçüsü.
Arkadaş, biz bu yolda/ türküler tuttururken
Sana uğurlar olsun / ayrılıyor yolumuz ( Faruk Nafiz Çamlıbel)

Duraksız şiir: (Hece ölçüsünün on birli kalıbı):

Bir düşünsen, yarıyı geçti ömrüm 11
Gençlik böyledir işte, gelir gider; 11
Ve kırılır sonra kolun kanadın; 11
Koşarsın pencereden pencereye 11 (Cahit Sıtkı Tarancı)

Yukarıdaki dörtlüğü oluşturan bütün dizelerdeki hece sayısı 11’dir. Fakat bütün dizelerde duraklar aynı yerde değildir. Kelimeler ortadan bölünemeyeceğine göre bu dörtlüğü duraksız kâbul etmek zorundayız. Bu durumda yukarıdaki şiir hece ölçüsünün 11’li kalıbıyla ve duraksız olarak yazılmıştır diyebiliriz.

ARUZ ÖLÇÜSÜ (ARUZ VEZNİ)

ARUZ ÖLÇÜSÜ (ARUZ VEZNİ)
Aruz, Arapça bir kelimedir ve “Çadırın ortasına dikilen direk” anlamına gelir. Bir edebiyat terimi olarak “hecelerin uzunluk ve kısalıkları temeline dayanan nazım ölçüsü” demektir.

1. Aruz ölçüsü ilk olarak Arap edebiyatında kullanılmıştır. Daha sonra İran Edebiyatı’na geçen bu ölçü, XI yüzyıldan itibaren Türk şairlerince de uygulanmaya başlanmıştır.

2. Rahat kullanılabilmesi için bol miktarda uzun heceye ihtiyacı olan bu ölçü, aslında Türkçe’nin kelime yapısına uygun değildir. Bu yüzden Aruzu ilk defa kullanan Karahanlılar Türkçe’nin kelimelerini bozarak kısa heceleri uzun okuma yoluna gitmişlerdir. Zamanla bu da yeterli olmamış; şairler, Arapça ve Farsça kelimeleri sık sık kullanmaya başlamışlardır. Bu durum, Türk dilinin kelime hazinesinin giderek yabancı kelimelerle dolmasına yol açmış, böylece şairlerin güzel kullanışlarından mahrum kalan Türkçe, anlam ve kavram bakımından yoksullaşma tehlikesiyle karşı karşıya kalmıştır. Diğer yandan Türkçe, aldığı bu yabancı kelime ve kavramları Türkçeleştirdiği zaman güçlü bir dil olmuştur. Aruzla birlikte, halk arasında yaşamaya devam eden milli şiir ölçümüz hece, bu yoksullaşmayı bir ölçüde durdurmuş ve Türkçe kendi geleneği içinde varlığını sürdürmüştür.

3.1908’den sonra şairler arasında başlayan aruz hece tartışması, hecenin zaferi ile sonuçlanmış; ancak Divan Edebiyatı nazım ölçüsü olan aruzun da artık bir Türk şiir ölçüsü olduğu kabul edilmiştir.


4. Aruz ölçüsü daha çok Divan Edebiyatında kullanılır.


5. Aruzla yazılan ilk Türk eseri Yusuf Has Hacib’in yazdığı Kutadgu Bilig’dir.


6. Aruz XI. asırdan beri heceyle beraber kullandığımız ölçüdür. Bu ölçü zamanla Türkçe’ye en iyi şekilde uygulanmış. Mehmet Âkif, Yahya Kemâl, Faruk Nafiz gibi şairlerimizin elinde ustalıkla kullanılmıştır.


Not: Aruz ölçüsünün temeli, hecelerin uzun ve kısa olmaları özelliğine dayanır. Ölçünün doğru bulunması için önce mısradaki hecelerin değerinin tespit edilmesi gerekir. Aruz vezninde heceler iki şekilde değerlendirilir.

Açık / kısa heceler ( . ) ( v ) | Kapalı / uzun heceler ( - )

1.Açık / kısa heceler :

1. Ünlülerle biten hecelerdir.
2. Bu heceler aruz incelemesinde ( . ) ve ( v ) işaretleriyle gösterilir.
3. Açık - kısa hecelerin ses değerleri “yarım” kabul edilir.

2. Kapalı / uzun heceler: Tam ses değeri taşıyan hecelerdir.

1. Ünsüzlerle ve dilimize Arapça ve Farsça’dan geçmiş uzun ünlüler (â, î, û )’le biten hecelerdir.
2. Bu heceler aruz incelemesinde (-) işaretiyle gösterilir.
3. Kapalı- uzun hecelerin ses değeri “tam”dır.

Not 1: Arapça ve gelme Farsça’dan gelme uzun ünlülerle kurulan ( âb, ûl…) gibi iki sesli hecelerle; ( rûy, rûy, cûy…) gibi üç sesliler yerine göre, aruzda bir buçuk hece değerinde tutulur ve (- . ) işaretiyle gösterilir. Yine bu dillerden gelen iki ünsüz bitişik düzende olan (aşk, ahd…) gibi heceler de, yerine göre bir buçuk hece değerinde kabul edilir.

Not 2: dize sonundaki bütün heceler uzun – kapalı ( - ) hece kabul edilir. Yani dize sonundaki ses ister uzun ister kısa olsun, mutlaka uzundur.

1- Aruz ölçüsünde heceler açık (kısa), kapalı (uzun) ve medli hece olmak üzere üçe ayrılır.

2- Başlıca tef‘ileler şunlardır: Fa‘ (-), Fe ul (. -),Fa‘ lün (- -), Fe i lün (. . -),Fâ i lün (- . -), Fe û lün (. - -), Mef û lü (- - .), Fe i lâ tün (. . - -), Fâ i lâ tün (- . - -), Fâ i lâ tü (- . - .), Me fâ i lün (. - . -), Me fâ î lün (. - - -), Me fâ î lü (. - - .), Müf te i lün (- . . -), Müs tef i lün (- - . -), Mü te fâ i lün (. . - . -)… Burada tef‘ilelerle parantez içindeki hecelerinin değerlerinin aynı olduğuna dikkat ediniz.

3- Aruz vezninde tef‘ileler heceleri bölebilir. Hece ölçüsündeki gibi okuyuşta tef‘ilelerde durgu yapılmaz.

4- Aruz vezninde hecelerin kısalığı ve uzunluğu esas olduğu için bazı Türkçe kelimeler kısa olduğu halde vezin gereği uzun okunur; buna imale denir. İmale kısa heceyi uzun yapar. Arapça ve Farsça kelimelerdeki bazı uzun seslerin vezin gereği kısa okunmasına da zihaf denir. Zihaf ise imalenin tersine uzun heceyi kısa yapmayı sağlar. Hece ölçüsünde böyle bir mesele yoktur. Türk edebiyatında imale çok sayıda bulunmakla beraber zihaf kusuru hoş karşılanmadığı için çok az yapılmıştır.

5- Farsça tamlama eki olan “-i” ile “ve” anlamındaki “ü, vü” bağlacı vezin gereği uzun da kısa da olabilir.

6- Medli heceler hafif bir “i, ı” sesi varmış gibi okunur. Bahâr kelimesi bahâr[ı], eşkden kelimesi ise eşk[i]den şeklinde söylenmelidir.

7- Feilâtün / Feilâtün / Feilâtün / Feilün kalıbıyla yazılan şiirlerde ilk tef‘ile bazı mısralarda Fâilâtün, son tef‘ile ise Fa‘lün olabilir. Bu sadece bu kalıba özgü bir durumdur. Bu kalıpla yazılan şiirlerde başta imale yapmaya gerek yoktur. Farklı tef‘ile parantez içinde hemen altında gösterilir.

8- Türkçe kelimelerle aruz veznindeki başarı Muallim Naci ile başlamış olup Türk aruzu Tevfik Fikret, Yahya Kemal Beyatlı ve Mehmet Âkif Ersoy tarafından gerçekleştirilmiştir. Hatta Mehmet Âkif o kadar başarılı olmuştur ki bir çok kişi İstiklâl Marşı’nın hece ölçüsüyle yazıldığını zanneder. Oysa bu marş aruzun “Fe i lâ tün / Fe i lâ tün /Fe i lâ tün /Fe i lün” kalıbıyla yazılmıştır.

9- Aruzla yazılan bir şiirin hece sayısı bazan eşit olabilir. Mısralardaki açık kapalı dizilişinin aynı olması o şiirin aruzla yazıldığın gösterir.

Cânı cânânı bütün vârımı alsın da Hüdâ 15 hece

Etmesin tek vatanımdan beni dünyada cüdâ 15 hece

10- Sessiz bir harfle biten kelime vezin gereği açık olması gerekirse, kendinden sonra sesli ile başlayan bir hece varsa birinci kelimenin sonundaki harf, ikinci kelimenin ilk hecesine ulanır. Buna ulama denir. Ulama kapalı heceyi açık yapar. Ulama genellikle yapılır; fakat her zaman yapılmak mecburiyetinde değildir.

11- Servet-i Fünun edebiyatçıları bir şiirde değişik aruz kalıpları kullanmak suretiyle serbest vezne zemin hazırlamışlardır. Cenap Şahabetin’in “Elhân-ı Şita” adlı şiiri bu şekilde yazılmıştır. Bu şiirdeki bazı mısralar Feilâtün / Mefâilün / Feilün, bazı mısralar ise Mef‘ûlü / Mefâîlü / Mefâîlü / Feûlün kalıbıyla yazılmıştır.

12- Bir şiirin vezni en az iki mısradan hareket ederek bulunabilir. Tek mısraa bakarak vezin bulunmaz.

13- Bu kitaptaki Divan edebiyatına ait şiirlerin imale ve zihaf kusuru olan heceleri altı çizilerek belirtilmiştir.

14- Bir şiirin vezni bulunurken şu işlemler yapılır:

a) Veznini bulacağımız mısraların hecelerindeki uzun seslilere dikkat ederek yazmalıyız.

b) Önce mısralardaki hecelerin açık mı kapalı mı oldukları tesbit edilir.

c) Medli hece olup olmayacağı özellikle kontrol edilmelidir. Bu ihmal edilirse bir mısradaki hece değeri eksik çıkar. Mısralardaki heceler sayılarak medli hece olup olmadığı konusunda bir ipucu yakalayabiliriz.

d) Hecelerin açık kapalı değerleri karşılıklı kontrol edilir. Önce imkân varsa ulama, yoksa imale yapılır. Zihaf çok az bulunduğu için en sonra o ihtimal düşünülür.

e) Hecelerin karşılaştırılması yapıldıktan sonra açık kapalı değerleri çizgi ve nokta şeklinde ayrı bir yere geçilir. Mısra sayısına göre tef‘ile sayısı tahmin edilmeye başlanır. İlk tef‘ile en az heceden oluşur. Genelde az heceli Fa’, Fe i lün, Fâ i lün gibi tef‘ileler sonda bulunur.

f) Yazılan aruz kalıbı ile işaretler arasında uyum olmasına dikkat etmelidir.

ARUZ KALIPLARIYLA İLGİLİ UYGULAMALAR


1. Fâilâtün / Fâilâtün / Fâilâtün / Fâilün

Saçma ey gö/z eşk[i]den gön / lümdeki od / lare su

_ . _ _ / _ . _ _ / _ . _ _ / _ . _

Kim bu denlü / tutuşan od / lare kılmaz / çâre su

_ . _ _ / _ . _ _ / _ . _ _ / _ . _ Fuzûlî


2. Fâilâtün / Fâilâtün / Fâilün

Dinle neyden / kim hikâyet / etmede

_ . _ _ / _ . _ _ / _ . _

Ayrılıklar / dan şikâyet / etmede

_ . _ _ / _ . _ _ / _ . _ Nahifî

3. Feilâtün / Feilâtün / Feilâtün / Feilün

(Fâilâtün) (Fa’lün)


Hani ol gül / gülerek gel / diği demler / şimdi

. . _ _ / . . _ _ / . . _ _ / _ _

Ağlarım hâ / tıra geldik / çe gülüştük / lerimiz

_ . _ _ / . . _ _ / . . _ _ / . . _ Mâhir


4. Feilâtün / Feilâtün / Feilün

(Fâilâtün) (Fa’lün)

Ne Süleymân / ne Selîm’in / kuluyuz

. . _ _ / . . _ _ / . . _

Hazret-i Rab / b-i rahîmin / kuluyuz

_ . _ _ / . . _ _ / . . _ Esrar Dede


5. Mefâîlün / Mefâîlün / Mefâîlün / Mefâîlün

Anı hoş tut / garîbindir / efendi iş / te biz gittik

. _ _ _ / . _ _ _ / . _ _ _ / . _ _ _

Gönül derler / ser-i kûyun / da bir dîvâ / nemiz kaldı

. _ _ _ / . _ _ _ / . _ _ _ / . _ _ _ (Hayâlî)


6. Mefâîlün / Mefâîlün / Feûlün

Geçer firkat / zamânı böy / le kalmaz

. _ _ _ / . _ _ _ / . _ _

Sağ olsun sev / diğim Mevlâ / kerimdir

. _ _ _ / . _ _ _ / . _ _ Nâilî


7. Mefâilün / Feilâtün / Mefâilün / Feilün

Cihânda â / şık-ı mehcû / r[ı) sanma râ / hat olur

. _ . _ / . . _ _ / . _ _ _ / _ . _

Neler çeker / bu gönül söy / lesem şikâ / yet olur

. _ . _ / . . _ _ / . _ . _ / _ . _ Şeyhülislâm Yahya

8. Mef’ûlü / Mefâîlü / Mefâîlü / Feûlün

Ağlatma / yacaktın yo / la baktırma / yacaktın

_ _ . / . _ _ . / . _ _ . / . _ _

Ol va’de / -i tekrâr[ı] / -be-tekrârı / unutma

_ _ . / . _ _ . / . _ _ . / . _ _ Esrar Dede

9. Mef’ûlü / Fâilâtü / Mefâîlü / Fâilün

Gül hasre / tinle yolla / ra tutsun ku / lağını

_ _ . / _ . _ . / . _ _ . / _ . _

Nergis gi / bi kıyâme / te dek çeksi / n intizar

_ _ . /. _ _ . / . _ _ . / _ . _ Bâkî

--------------------------------------------------------------------------------

Aruz, Arap Edebiyatı’nda manzum sözlerdeki ahenk ölçülerini öğreten ilmin adıdır. Hecelerin uzunluk ve kısalıklarına göre düzenlenmiş bir vezindir. Bu vezin Arap’lardan İran’lılara, onlardan da bize geçmiştir.

İranlılar İslâmiyet’i kabul edince, Arap kültürünün de büyük tesiri altında kaldılar. Şiirde, Arap’ların kullandığı nazım ölçüsü olan aruz’u kullanmaya başladılar. Ancak Arap’ların kullandıkları aruz ölçüsünü olduğu gibi kabul etmediler. Kendilerine göre bir ayıklamaya tabi tutarak kulaklarına hoş, tabiatlarına uygun gelenleri seçtiler ve kullandılar. Aruz vezni, 5-11 inci yüzyıllarda Hakaniye Türkçesi’ne, 7-13 üncü yüzyıllarda Anadolu Türkçesi’ne, 8-14 üncü yüzyıllarda Çağatay ve Azeri Türkçesi’ne girmiş ve zamanımıza kadar bir çok şiirler yazılmıştır.

11-17 inci yüzyıllar arası ve sonrası bu vezinde edebiyatımızın (Anadolu Türkçesi dönemi) bazı aruz şairleri ile bazı halk şairleri birbirlerinden karşılıklı olarak etkilendiler. Bir kısım divan şairleri hece vezniyle, bir kısım saz şairleri de aruz vezniyle şiirler söylediler. Milli Edebiyat döneminde ve zamanımızda ise şairler aruz veznini bırakarak hece veznine ve serbest tarza yöneldiler.

Aruzda heceler uzun ve kısa olarak ikiye ayrılır. Uzun heceler çizgi (-), kısa heceler nokta (.) ile gösterilir. Uzun ve kısa heceler çeşitli biçimlerde yan yana gelerek kalıpları oluşturur. Bu kalıplar yan yana geliş biçimlerine göre, failatün, failün, mefailün ve benzeri değişik adlarla anılır. Aruz ölçüsüyle şiir yazmak için sözcükleri bu kalıplara uydurmak gerekir. Aruzda sözcükleri ses özelliklerini bozmadan kullanmak her zaman olanaklı değildir. Bu yüzden heceleri kimi zaman uzun, kimi zaman da kısa okumak gerekir. Sık rastlanan bu iki duruma imale (uzun okuma) ve zihaf (kısa okuma) denir. Zihaf, aruzda kusur sayılır.

Aruz ölçüsünde hece ölçüsündeki duraklar yoktur. Dizelerdeki hece sayıları eşit olmayabilir. Dize sonlarındaki heceler kısa da olsa uzun kabul edilir. Aruzda bir sözcük sessiz biter, ondan sonra gelen sözcük sesli harfle başlarsa, bu sesli harf birinci sözcüğün sonundaki sessiz harfi kendisine çeker. Böylece birinci sözcüğün sonundaki sesiz harfle biten uzun hece kısa hece durumuna gelir. Bu duruma da vasl (ulama) denir.

KAFİYE VE REDİF ÇEŞİTLERİ

REDİF Mısra sonlarında yazılışları, okunuşları, anlamları ve görevleri aynı olan eklerin, kelime ve kelime gruplarının tekrar edilmesine "redif" denir.

Örnek-1
Bizim elde bahar olur, yaz olur.
Göller dolu ördek olur, kaz olur.
Sevgi arasında yüz bin naz olur.
Suçumu bağışla, ben sana kurban. (Ercişli Emrah)
Örnek-2
Bu ıslıkla uzayan, dönen, kıvrılan yollar,
Uykuya varmış gibi görünen yılan yollar
Başını kaldırarak boşluğu dinliyordu.
Gökler bulutlanıyor, rüzgar serinliyordu. (F. Nafiz Çamlıbel)
KAFİYE (UYAK)
Mısra sonlarındaki yazılışları ve okunuşları aynı, anlamları ve görevleri farklı kelimelerin, eklerin benzerliğine kafiye denir.

Yanıp tutuşmadan aylarca yummadım gözümü,
Nücuma sor ki, bu kirpikler uyku görmüş mü? (M. Akif ERSOY)
KAFİYE ÇEŞİTLERİ
1)YARIM KAFİYE:
Tek ses benzerliğine dayanan kafiyedir.

Örnek-1
Ben çektiğim kimler çeker
Gözlerim kanlı yaş döker
Bulanık bulanık akar
Dağlarım seliyim şimdi (Kul Mustafa)
Örnek-2
İstedim kendimi bu göle atam
Elimi uzatıp yavruyu tutam
Örnek-3
Üstümüzden gelen boran kış gibi
Şahin pençesinde yavru kuş gibi
Seher sabahında rüya düş gibi
Çağıta bağırta aldı dert beni
2)TAM KAFİYE:
İki ses benzerliğine dayanan kafiye türüdür.

Örnek-1
Yollarda kalan gözlerimin nurunu yordum,
Kimdir o, nasıldır diye rüzgarlara sordum,
Hulyamı tutan bir büyü var onda diyordum
(Y. Kemal Beyatlı)
Örnek-2
Sen miydin o afet ki dedim, bezm-i ezelde
Bir kanlı gül ağzında ve mey kasesi elde,
Bir sofrada içtik, ikimiz aynı emelde,
Karşımda uyanmış gibi bir baktı sarardı.
(Y. Kemal Beyatlı)
Örnek-3
On atlıya karar verdim yaşını
Yenice sevdaya salmış başını
El yanında yakar gider kaşını
Tenhalarda gülüşünü sevdiğim.
3)ZENGİN KAFİYE:
Üç ya da daha çok ses benzerliğine dayanan kafiye türüdür.
Örnek-1
Ertesi gün başladı gün doğmadan yolculuk,
Soğuk bir mart sabahı.. Buz tutuyor her soluk
(F. Nafiz Çamlıbel)

Örnek-2
Baygın bir ihtizaz ile bi-huş akar dere,
Sahillerinde çocuklar uzanmış çemenlere…
(Orhan Seyfi Orhon)
Örnek-3
Miskin Yunus biçareyim
Baştan ayağa yareyim
Dost ilinden avareyim
Gel gör beni aşk neyledi
4)CİNASLI KAFİYE:
Anlamları ayrı, fakat yazılış ve okunuşları aynı olan kelime ve kelime gruplarının mısra sonunda tekrarı ile oluşan kafiyedir.

Örnek-1
Niçin kondun a bülbül
Kapımdaki asmaya
Ben yarimden vazgeçmem
Götürseler asmaya
Örnek-2
Bilmem ki yaz mı gelmiş
Niçin açmış gül erken
Aklımı kayıp ettim
Nazlı yarim gülerken
Örnek-3
Kendin çöz kendin tara Bağ bana
Değmesin el başına Bahçe sana bağ bana
Ben yarime kavuştum Değme zincir kar etmez
Darısı el başına Zülfün teli bağ bana
KAFİYE ŞEMASI
Mısraların son seslerine bakılarak bir dörtlüğün kafiye düzeni çıkarılır. Kafiye düzenlerinin, mısralarının son seslerindeki düzene göre çeşitleri vardır.

1.DÜZ KAFİYE: "a a a b" "bbbc" "cc" "a a b b" olmalı.
İftardan önce gittim Atik-Valde semtine
Kaç defa geçtiğim bu sokaklar, bugün yine,
Sessizdiler, Fakat Ramazan maneviyyeti
Bir tatlı intizara çevirmiş sukuneti
2.ÇAPRAZ KAFİYE: "a b a b" "cdcd"olmalı.
Hayran olarak bakarsınız da
Hülyanızı fetheder bu hali
Beş yüz sene sonra karşınızda
İstanbul fethinin hayali
3.SARMA KAFİYE:"a b b a" "cdcd"olmalı.
İhtiyar, elini bağrına soktu,
Dedi ki: “İstanbul muhasarası
Başlarken aldığım gaza yarası
İçinden çektiğim bu oktu.

YUNUS EMRE

Hayatı ve Şiirleri
Yaşamına ilişkin bilgiler sınırlı. Doğum yeri bilinmiyor. 13'üncü yüzyılın ortalarına doğru Moğal istilası ve Selçuklu Devleti'nin yıkıldığı dönemde yaşadığı sanılıyor. Bu dönemin sarsıntı ve acıları Yunus'un eserlerinde derin izler bıraktı. Babasının adı İsmail. Medrese eğitimi gördü. Arapça ve Farsça öğrendi. İran ve Yunan mitolojisiyle, tasavvuf tarihini inceledi. Hacı Bektaş ya da Sinan Ata'nın halifesi Taptuk Emre'nin dergahında hizmet etti. Taptuk Emre'nin düşüncelerini yaymak için Anadolu'yu dolaştı. Eskişehir Sarıköy, Manisa Buna ve Emreköy, Erzurum Dutçu Köyü, Isparta Keçiborlu ve Karaman'da adına yapılmış mezarlar var. Ama nerede öldüğü ve gömüldüğü kesin belli değil. Tasavvuf yorumunu benimseyen Yunus Emre'nin keskin bir gözlem gücü, derin bir hoşgörü anlayışı var. Şiirlerini hece ölçüyle yazdı. Ama aruz denemelerine de yer verdi. Hece ölçüseyle yazdığı dörtlüklerin yanısıra yine hece ile beyitler ve gazeller de yazdı. Dili arı Türkçe değil. Yer yer Arapça ve Farsça tamlamalar kullandı. Sağlığında düzenlediği divanı bulunamadı. Günümüzdeki divanları derlemedir. 1904'te birinci, 1924'te ikinci basımları yapılan Divan-ı Aşık Yunus Emre'nin yanısıra Burhan Toprak ve Abdülbaki Gölpınarlı'nın derleyip yayınladığı Yunus Emre divanları var.




AH NİDEYİM ÖMRÜM SENİ

Yok yere geçirdim günü
Ah nideyim ömrüm seni
Seninle olmadım gani
Ah nideyim ömrüm seni

Geldim ve geçtim bilmedim
Ağlayıp güssa yemedim
Senden ayrılam demedim
Ah nideyim ömrüm seni

Hayrım şerim yazılacak
Ömrüm ipi üzülecek
Suret benden bozulacak
Ah nideyim ömrüm seni

Gidip geri gelmiyesin
Gelip beni bulmayasın
Bu benliğe sermayesin
Ah nideyim ömrüm seni

Hani sana güvendiğim
Guveniben yuvandığım
Kaldı külli kazandığım
Ah nideyim ömrüm seni

Miskin Yunus gideceksin
Acep sefer edeceksin
Hasret ile kalacaksın
Ah nideyim ömrüm seni

*******************************************


ŞOL CENNETİN IRMAKLARI

Şol cennetin ırmakları
Akar Allah deyu deyu
Çıkmış islam bülbülleri
Öter Allah deyu deyu

Aydan aydındır yüzleri
Şekerden tatlı sozleri
Cennette huri kızları
Gezer Allah deyu deyu

Yunus Emre var yarına
Koma bugünü yarına
Yarin Hakk'ın divanına
Çıkam Allah deyu deyu

*******************************************


İLİM KENDİN BİLMEKTİR

İlim ilim bilmektir
İlim kendin bilmektir
Sen kendini bilmezsin
Ya nice okumaktır

Okumaktan murat ne
Kişi Hak'kı bilmektir
Çün okudun bilmezsin
Ha bir kuru emektir

Okudum bildim deme
Çok taat kıldım deme
Eğer Hak bilmez isen
Abes yere yelmektir

Dört kitabın ma'nisi
Bellidir bir elifte
Sen elifi bilmezsin
Bu nice okumaktır

Yiğirmi dokuz hece
Okursun uçtan uca
Sen elif dersin hoca
Ma'nisi ne demektir

Yunus Emre der hoca
Gerekse bin var hacca
Hepisinden iyice
Bir gönüle girmektir


*******************************************


NİÇİN AĞLARSIN BÜLBÜL HEY

Sen burda garip mi geldin
Niçin ağlarsın bülbül hey
Yorulup iz mi yanıldın
Niçin ağlarsın bülbül hey

Karlı dağlardan mı aştın
Derin ırmaklar mı geçtin
Yârinden ayrı mı düştün
Niçin ağlarsın bülbül hey

Hey, ne yavuz inilersin
Benim derdim yenilersin
Dostu görmek mi dilersin
Niçin ağlarsın bülbül hey

Kal'alı şehir mi yıkıldı
Ya nam-u arın mi kaldı
Gurbette yârin mi kaldı
Niçin ağlarsın bülbül hey

Gulistanlarda yaylarsın
Taze gülleri yeğlersin
Yavlak zarılık eylersin
Niçin ağlarsın bülbül hey

Uykudan gözüm uyandı
Uyandı kana boyandı
Yandı sol yüreğim yandı
Niçin ağlarsın bülbül hey

N'oldu şu Yunus'a n'oldu
Aşkın deryasına daldı
Yine baharistan oldu
Niçin ağlarsın bülbül hey

*******************************************


GELİN EY KARDEŞLER

Gelin ey kardeşler gelin
Bu menzil uzağa benzer
Nazar kıldım şu dünyaya
Kurulmuş tuzağa benzer

Bir pirin eteğin tuttum
"Ana beni" deyip gittim
Nice yüzbin günah ettim
Her biri de bir dağa benzer

Çağla Derviş Yunus çağla
Sen özünü Hakk'a bağla
Ağlar isen haline ağla
Erdem vefa yoğa benzer

*******************************************


ŞÖYLE GARİP BENCİLEYİN

Acep şu yerde varm'ola
Şöyle garip bencileyin
Bağrı başlı gözü yaşlı
Şöyle garip bencileyin

Gezdim urum ile şamı
Yukarı illeri kamu
Çok istedim bulamadım
Şöyle garip bencileyin

Kimseler garip olmasın
Hasret oduna yanmasın
Hocam kimseler duymasın
Şöyle garip bencileyin

Söyler dilim ağlar gözüm
Gariplere göynür özüm
Meğer ki gökte yıldızım
Şöyle garip bencileyin

Nice bu dert ile yanam
Ecel ere bir gün ölem
Meğer ki sinimde bulam
Şöyle garip bencileyin

Bir garip ölmüş diyeler
Üç günden sonra duyalar
Soğuk su ile yuyalar
Şöyle garip bencileyin

Hey Emre'm Yunus biçare
Bulunmaz derdine çare
Var imdi gez şardan şara
Şöyle garip bencileyin

*******************************************


GÖNÜL ARZULAR SENİ

Arayı arayı bulsam izini
İzinin tozuna sürsem yüzümü
Hakk nasip eylese görsem yüzünü
Ey sevdiğim gönül arzular seni

Yitirdim o dostu bilmem ne yanda
Sevgisi gönülde muhabbet canda
Yarın mahşer günü ulu divanda
Ey sevdiğim gönül arzular seni

Yunus senin methin eder dillerde
Sevilirsin bütün bu gönüllerde
Ağlayı ağlayı gurbet ellerde
Ey sevdiğim gönül arzular seni

*******************************************


GEL GÖR BENİ AŞK NEYLEDİ

Ben yürürüm yana yana
Aşk boyadı beni kana
Ne deliyem ne divane
Gel gör beni aşk neyledi

Gah eserim yeller gibi
Gah tozarım yollar gibi
Gah akarım seller gibi
Gel gör beni aşk neyledi

Akar suların çağlarım
Dertli ciğerim dağlarım
Şeyhim anuban ağlarım
Gel gör beni aşk neyledi

Ya elim al kaldır beni
Ya vaslına erdir beni
Çok ağlattın güldür beni
Gel gör beni aşk neyledi

Ben yürürüm ilden ile
Şeyh anarım dilden dile
Gurbette halım kim bile
Gel gör beni aşk neyledi

Mecnun oluban yürürüm
O yâri düşte görürüm
Uyanıp melül olurum
Gel gör beni aşk neyledi

Miskin Yunus biçareyim
Baştan ayağa yareyim
Dost elinde avareyim
Gel gör beni aşk neyledi

*******************************************

ÇEKE GELDİ ÇEKE GİDER

Aşkın odu ciğerimi
Yaka geldi yaka gider
Garip başım bu sevdayı
Çeke geldi çeke gider

Kâr etti firak canıma
Aşık oldum cananıma
As zencirin dost boynuma
Taka geldi taka gider

Sadıklar durur sözüne
Gayri görünmez gözüne
Bu gözlerim dost yüzüne
Baka geldi baka gider

Bülbül eder ah-ü figan
Hasret ile yandı bu can
Benim gönülcüğüm ey can
Hakk'a geldi Hakk'a gider

Arada olmasın asi
Onulmaz bağrımın başı
Gözlerimin kanlı yaşı
Aka geldi aka gider

Miskin Yunus'un sözleri
Efgan eder bülbülleri
Dost bahçesinin gülleri
Koka geldi koka gider

*******************************************


GEL GİDELİM DOSTA GÖNÜL

Bir karardan durmayalım
Gel gidelim dosta gönül
Hasretinden yanmayalım
Gel gidelim dosta gönül

Kılavuz ol gönül bana
Gel gidelim yârdan yana
Canım kurbandır canana
Gel gidelim dosta gönül

Kara haberin almadan
Can bedenden ayrılmadan
Azrail bizi bulmadan
Gel gidelim dosta gönül

Gerçek murada varalım
Yârin hatırın soralım
Yunus Emre'yi alalım
Gel gidelim dosta gönül

*******************************************


KALANLARA SELAM OLSUN

Bu dünyadan gider olduk
Kalanlara selam olsun
Bizim için hayır dua
Kılanlara selam olsun

Ecel büke belimizi
Söyletmeye dilimizi
Hasta iken halimizi
Soranlara selam olsun

Tenim ortaya açıla
Yakasız gömlek biçile
Bizi bir aşan vech-ile
Yunanlara selam olsun

Azrail alır canımız
Kurur damarda kanımız
Yuyacağın kefenimiz
Saranlara selam olsun

Sala verile kasdimize
Gider olduk dostumuza
Namaz için üstümüze
Duranlara selam olsun

Dünyaya gelenler gider
Hergiz gelmez yola gider
Bizim halimizden haber
Soranlara selam olsun

Miskin Yunus söyler sözün
Yaş doldurmuş iki gözün
Bizi bilmeyen ne bilsin
Bilenlere selam olsun

*******************************************


DURUN DURUN AŞKA SELA

Divaneler divaneler
Durun durun aşka sela
Aşk esriği mestaneler
Durun durun aşka sela

Mest-i elestler kandaksız
Mestane mestler kanatsız
Saki duruptur çanaksız
Durun durun aşka sela

Merdaneler merdaneler
Erlik demi bu gündürür
Baş verüben can terkini
Vurun vurun aşka sela

Ey nice hamle idelim
İşbu fenadan gidelim
Binin binin şevk atalım
Sürün sürün aşka sela

Muhabbet yoluna girip
Aşktan dava kılan kişi
Tan eylemiş aşıklara
Görün görün aşka sela

Akıl ne bilir aşkı kim
Mağrur oluptur aklına
Aşkı bu gün bu Yunus'a
Sorun sorun aşka sela

*******************************************


AŞKIN ALDI BENDEN BENİ

Aşkın aldı benden beni bana seni gerek seni
Ben yanarım dün ü günü bana seni gerek seni
Ne varlığa sevinirim ne yokluğa yerinirim
Aşkın ile avunurum bana seni gerek seni

Aşkın aşıklar öldürür aşk denizine daldırır
Tecelli ile doldurur bana seni gerek seni
Aşkın şarabından içem Mecnun olup yola düşem
Sensin dün ü gün endişem bana seni gerek seni

Sufilere sohbet gerek Ahilere ahret gerek
Mecnunlara Leyla gerek bana seni gerek seni
Eğer beni öldüreler kulum göğe savuralar
Toprağım anda çağırır bana seni gerek seni

Cennet dedikleri ne ki bir kaç köşkle birkaç huri
İsteyene ver onları bana seni gerek seni
Yunus-durur benim adım gün geçtikce artar ödüm
İki cihanda maksudum bana seni gerek seni

*******************************************


ELHAMDÜLİLLAH

Haktan gelen şerbeti içtik elhamdulillah
Şol kudret denizini geçtik elhamdulillah
Şol karşıki dağları meşeleri bağları
Sağlık safalık ile aştık elhamdulillah

Kuru idik yaş olduk kanatlandık kuş olduk
Birbirmize eş olduk uçtuk elhamdulillah
Vardığımız illere şol safa gönüllere
Halka tapduk manisin saçtık elhamdulillah

Beri gel barışalım yad isen bilişelim
Atımız eğerlendi estik elhamdulillah
İndik Rum'u kışladık çok hayır şer işledik
Uş bahar geldi geri göçtük elhamdulillah

Dirildik pınar olduk irkildik ırmak olduk
Artık denize dolduk taştık elhamdulillah
Taptuğun tapusuna kul olduk kapusuna
Yunus miskin çiğ idik piştik elhamdulillah

*******************************************


DOLAP NİÇİN İNİLERSİN

Dolap niçin inilersin
Derdim vardır inilerim
Ben Mevlaya aşık oldum
Anın için inilerim

Benim adım dertli dolap
Suyum akar yalap yalap
Böyle emreylemiş çalap
Derdim vardır inilerim

Beni bir dağda buldular
Kolum kanadım yoldular
Dolaba layık gördüler
Derdim var inilerim

Ben bir dağın ağacıyım
Ne tatlıyım ne acıyım
Ben mevlaya duacıyım
Derdim vardır inilerim

Dağdan kestiler hezenim
Bozuldu türlü düzenim
Ben bir usanmaz ozanım
Derdim var inilerim

Dülgerler her yanım yondu
Her azam yerine kondu
Bu iniltim Haktan geldi
Derdim vardır inilerim

Suyum alçaktan çekerim
Dönüp yükseğe dökerim
Görün ben neler çekerim
Derdim vardır inilerim

Yunus bunda gelen gülmez
Kişi muradına ermez
Bu fanide kimse kalmaz
Derdim var inilerim