-
Herşey Dahil Sadece 350 Tl'ye Web Site Sahibi Ol
Hızlı ve kolay bir şekilde sende web site sahibi olmak istiyorsan tek yapman gereken sitenin aşağısında bulunan iletişim formu üzerinden gerekli bilgileri girmen. Hepsi bu kadar.
-
Web Siteye Reklam Ver
Sende web sitemize reklam vermek veya ilan vermek istiyorsan. Tek yapman gereken sitenin en altında bulunan yere iletişim bilgilerini girmen yeterli olacaktır. Ekip arkadaşlarımız siziznle iletişime gececektir.
-
Web Sitemizin Yazarı Editörü OL
Sende kalemine güveniyorsan web sitemizde bir şeyler paylaşmak yazmak istiyorsan siteinin en aşağısında bulunan iletişim formunu kullanarak bizimle iletişime gecebilirisni
Spend Your Vacations at Costa Rica
If one is looking to spend their vacation at an ideal tourist destination spot, then they needn't go further. Costa Rica in the region of Central America with its tropical paradise is an amazing destination for those who are looking to laze around and take in the warm tropical climate. The literal translation of Costa Rica is the "Gold Coast" and was the first county to remove its army as stated in its constitution. Tourism in this part of Latin America is rampant as tourism is responsible for earning even more foreign exchange than the export of its coffee and bananas.
Tourism in Costa Rica has gained importance since it does contribute a lot towards the countries economy. It is the best place for those who love the environment and are "green minded". This is the reason why Eco tourism in Costa Rica is very popular and the main sites that tourists love to visit are the national parks and the protected areas. Costa Rica believes in preserving and conserving their forests, this is one of their most unique feature that's constantly being promoted. This eco tourism promotion has proved fruitful and many tourist rush to this county to gape at the luxurious habitat that can be found in the forests. The wide varieties of species that thrive in these forests are what tourist come to see, as they are unique and cannot be found elsewhere.
Apart from the beautiful eco setting and climates, Costa Rica Vacations is also attractive to tourists because of its pristine beaches, volcanoes that are active, tropical forests, mountain settings and activities like canopy zip lining, surfing, bird watching, hiking and fishing. No wonder with so much to offer, tourists find this country very interesting and exciting to spend their vacation.
Costa Rica Vacation is abundant in flora and fauna and is also home to a rich diversity of animals and plants. With 5% of the entire world's biodiversity and almost 25% of its land that are protected areas and protected national parks one can surely be charmed by its beauty and richness. The Corcovado National Park is one of the world's renowned national parks and is well known among ecologists. Its biodiversity is fascinating and also includes tapirs and other big cats. It is one national park where all the four species of monkey's can be found. The other national park that's worth mentioning is the Tortuguero National Park which houses the howler, variety of spiders, three toed sloth variety of reptiles as well as 320 species of birds.
Other activities that an adventurists can enjoy doing at their Costa Rica vacations is horseback riding, hiking through its rainforests, cycling through its trails, white water rafting in its wild waters and water sports like snorkeling, diving, fishing, surfing etc are just a few of the several activities that one can engage themselves in. Sport Fishing in all of Costa Rica vacation and is the best in the entire world. The Pacific side of the ocean has vast fishing grounds where one can fish for Snapper, Wahoo, Tuna and more. One can also indulge in adventure sports like bungee jumping, ballooning and canopy tours. With its extensive landscapes, Costa Rica also sports several golf courses that are world class like the Valle del Sol, Los Defines etc.
It is surely an exciting place to spend ones vacation in.
DÜNYANIN EN BÜYÜK YALANLARI UZAYLI OTOPSİSİ UFOLAR VB
Dünyanın en büyük yalanlarından(UZAYLI OTOPSİSİ vb) bazılarını aşağıdaki videoda bulabilirsiniz roswell olayından tutunda uzaylıların otopsisine kadar şimdiye kadar belkide çoğumuzun inandığı olayların aslında nasıl yapıldıklarına dair bir video,tabi bir sorun var dili ingilizce artık ingilizceniz orta düzeydeyse kolayca anlıyabilirsiniz
Şok görüntüler
Şok görüntüler
Good-Bye Road Trip, I'm Ready to SniqueAway
Our road trip has ended, and we are here in Dallas, but I am never far away from pondering our next trip. I am often asked how I find travel deals. I can't say there is any one favorite website, but a good place to start if you're not set on a particular location, is a sample sale travel website.
Tripadvisor launched their sister website, SniqueAway (back in September), in the vein of Gilt Groupe, Rue La La, One Kings Lane, you get the picture.
They offer hotels at highly discounted rates for their members. Hotel sales are plucked from traveler's favorites on Tripadvisor. If you want an invitation, just leave a message, and I will be sure to forward one on to you.
Some of the current and upcoming sales are:
Tripadvisor launched their sister website, SniqueAway (back in September), in the vein of Gilt Groupe, Rue La La, One Kings Lane, you get the picture.
They offer hotels at highly discounted rates for their members. Hotel sales are plucked from traveler's favorites on Tripadvisor. If you want an invitation, just leave a message, and I will be sure to forward one on to you.
Some of the current and upcoming sales are:
 |
| Cap Maison in St. Lucia. |
 |
| Enchantment Resort in Sedona (Wish this sale had started earlier) |
 |
| The Carlyle in New York City |
Spanish IFBB Pros: Jimmy Atienza & Marcos Chacon
Today i decided to make a post with short video's and snapshots of Jimmy and Marcos off season posing. I hope you like them because they are so big!!!
Encountering the Rare with Diving in Moorea
11 miles from the island of Tahiti lies Moorea, the island inspiration which fueled James Michener to write about "Bali Hai". With jagged peaks which give the island a unique profile, the island's lagoon is just as famous as neighboring Bora Bora's.
The beauty and marvel of Moorea's grandeur extends down below its crystalline waters. A preferred diving spot among the best of divers, Moorea's dive sites showcase infinite ranges of canyons, promontories and chasms, providing divers with adventures under the sea. Common in the island's dive sites, fish feeding is quite popular, as schools of small and large marine life are inevitable for divers to encounter. Another "perk" when it comes to diving in Moorea.
Diving in Moorea is perfect for amateurs and professionals alike. Deeper dive sites attract professionals, while shallower dive sites pave the way for beginners, on their way to become pros.
Here are some of the dive sites that make diving in Moorea worth any diver's, professional or amateur, while.
The Aquarium
This particular dive site goes down 10-40 feet. The lagoon dive is perfect for first timers, as they encounter schools of small tropical fish and magnificent coral gardens. The vivid colors of coral reefs truly makes the worth when it comes to diving in Moorea, in this particular dive site.
Stingray World
Another popular dive site when it comes to diving in Moorea, Stringray World is not only suitable for scuba diving, but snorkeling as well. The lagoon dive goes down from 30-60 feet, and showcases the beauty and grace of rays. Truly a sight worth seeing.
Taotoi
Underwater reefs and valleys could be followed in this dive site. An ocean dive, Taotoi goes down from 30-70 feet underwater. If encountering jack fish, moray eels and Napoleans is what you're after, this site would make your diving in Moorea a memorable dive.
Tiki
Another popular dive site for diving in Moorea, the Tiki dive site is also an ocean dive that goes down from 30-70 feet underwater. It is popular for the active fishes that can be encountered therein. Barracudas, black tip sharks, lemon sharks and grey sharks are commonly encountered, bidding their hellos to divers.
Canyons of Opunohu
This ocean dive site goes down from 30-70 feet underwater, and is famous for triggerfish, eels, sharks and sea turtles. It is also popular for the underwater canyons divers get to see during dive excursions.
Rose Garden
Another ocean dive, the Rose Garden dive site's main highlight would be the Montipora coral, a giant among corals. The coral resembles that of rose petals, and is truly magnificent. Going down from 70-140 feet underwater, the Rose Garden dive site has attracted professional divers all over the world.
As most travel agencies already have diving excursions part of their vacation package, one wouldn't have problems when it comes to diving in Moorea. Probably the only problem would be having to pack up and leave back home.
Five Ways to Get Affordable Vacation Packages for Holidays
Many people want to believe planning is the best way to find affordable vacation packages for holidays. It takes a lot of your time depending on your budget and where are you going. I am writing this article to tell you the numerous tips and techniques on how you are going to obtain a vacation package of your lifetime.
- Search the Internet – The Internet has now become the newest hangout in terms of searching the best deals and offers. Apart from the part that the entire process is prompt, there are various websites you can visit. That means, the more websites you can land, the bigger your chances to select the finest offers and discounts.
- Talk with Travel Agents – If you have nothing to do at home, spend some time browsing your yellow pages and start calling a number of travel agencies in your city. Jot them your prepared questions and listen to what they are offering. Just be extra careful with their sweet negotiations though. These are experts you’re talking to and by having a fruitful discussion with them, I am sure something so good comes up along the wire.
- Join Promo and Other Ads – Try your luck and fill-up those promotional coupons in shopping malls. These promotional ads won’t do anything bad to you. You’ll surely be safe and sound in their hands. Just make sure when you’ll win, you immediately contact the travel organizers and ask for some affordable add-ons.
- Talk with your family or with the people online – Does someone in your family travel a lot? If yes then ask them what they did. This is your easiest way to get information that require less thinking and you simply need to follow what he or she is telling you.
- Read Travel Magazines – Perhaps, you are an avid reader of travel magazines. Take this opportunity to get the vacation package of your lifetime. Leaf those pages one at a time and who knows, you can find a section that tells you to book a ticket for two to your dream destination.
İŞTAH KONTROLÜ NASIL VE NEDEN
İştah kontrolünde beslenme ilkeleri
İştah, vücudun kendini beslemesi için programlanmış açlık ikaz sistemidir. Adeta susuzluk gibi, iştah artışı da acıktığınızı gösteren bir sinyaldir. Tıp ki arabanızın benzini bittiğinde yanan ikaz ışığı gibi vücut da besin ihtiyacını iştahı artırıp acıkma duygusuyla gönderir. Ancak bu merkez aynı zamanda ruhsal değişimlerinizi de şekillendirdiği için üzülme, sinirlenme, kızma gibi durumlarda iştah kontrolden çıkabilir. Bu nedenle kendinizi damak tadını mutlu etmek için yemeye şartlamamalı yemeyin bir ihtiyaç olduğunu yaşamak için yemeyi ilke edinmelisiniz. Öte yandan çevresel-kişisel faktörlerde devreye girdiğinden plak sürekli başa sarabiliyor. Her fazla yiyenin iştah kontrol sistemi bozuk değildir ama altta yatan fizyolojik ve psikolojik nedenler araştırılmalıdır.
Doğal beslen, iştahını kontrola al !
İhtiyaçları karşılanan beden açlık sinyali göndermez. Tam tahıllar, baklagiller yüksek lif yapısıyla tokluk sağlar, iştahı dengeler. Bezelye baklagil sayılabilir, 4 yemek kaşığı tüketilebilir, albümini düşürür.
Doğal beslen, iştahını kontrola al !
İhtiyaçları karşılanan beden açlık sinyali göndermez. Tam tahıllar, baklagiller yüksek lif yapısıyla tokluk sağlar, iştahı dengeler. Bezelye baklagil sayılabilir, 4 yemek kaşığı tüketilebilir, albümini düşürür.
Elma-armut her haliyle kurtarıcı çözümler sunar !
Elmanın kokusu bile yeter. Nane, zerdeçal, elma aroması iştahı köreltir.
• Mutlu eden yiyecekler; şeker içeriği düşük, mutlu eden hormonları arttıran içeriğe sahip böğürtlengiller kahvaltı, ara öğünlerde tüketilmeli.
• Kahvaltıda şeker kontrolü; armudun lif + şeker cinsi uzun süre tokluk verir. Yulaf, ruşeym ezmesi besleyici vitaminler ve lif zengini. Yoğurt veya sütte farklı tat duygularını tatmin eder.
• Renkli beslenme % 40 fazla tüketime neden olmuş. 5 renk 10 renk şekerleme arasındaki fark.
• Gözünüz geç doyabilir mide doygunluğuna, ihtiyaca odaklanın. Büyük boy sipariş etmeyin %30 daha çok yersiniz. “ gözü doysun bol bol koy demeyin “ %75 daha fazla yersiniz.
Elmanın kokusu bile yeter. Nane, zerdeçal, elma aroması iştahı köreltir.
• Mutlu eden yiyecekler; şeker içeriği düşük, mutlu eden hormonları arttıran içeriğe sahip böğürtlengiller kahvaltı, ara öğünlerde tüketilmeli.
• Kahvaltıda şeker kontrolü; armudun lif + şeker cinsi uzun süre tokluk verir. Yulaf, ruşeym ezmesi besleyici vitaminler ve lif zengini. Yoğurt veya sütte farklı tat duygularını tatmin eder.
• Renkli beslenme % 40 fazla tüketime neden olmuş. 5 renk 10 renk şekerleme arasındaki fark.
• Gözünüz geç doyabilir mide doygunluğuna, ihtiyaca odaklanın. Büyük boy sipariş etmeyin %30 daha çok yersiniz. “ gözü doysun bol bol koy demeyin “ %75 daha fazla yersiniz.
Hindi tavuktan çok tokluk sağlar.
Çevresel faktörler iştah üzerinde çok etkilidir
Gıdayı görmek bile iştahı arttırabilir. Bunun için mutfağınızda şeffaf kap yerine opak saklama kapları kullanın aksi takdirde %47 daha fazla yersiniz. Unutmayın gözden uzak mideden de uzaktır. İçi görülen sandviicn kapalı olan sandvice göre satışı % 50 arttığı görülmüştür.
Ulaşılabilirlik de kolaylaştıkça tüketim artıyor, illa ki iştahın artmış olması tek suçlu değildir. Bir çalışmada 2 metre uzaktaki şekerleme kasesi çalışma masasına alınmış kişilerin günde 5-6 adet şekerleme daha fazla yedikleri gözlenmiştir. Bu nedenle evinizi sizi tuzağa düşüren gıdalarla doldurmayın, internet veya telefonla yemek siparişi verme alışkanlığı edinmemelisiniz. Çevrenizi temiz tutun kalori kirliliği yaratmayın.
Gıdayı görmek bile iştahı arttırabilir. Bunun için mutfağınızda şeffaf kap yerine opak saklama kapları kullanın aksi takdirde %47 daha fazla yersiniz. Unutmayın gözden uzak mideden de uzaktır. İçi görülen sandviicn kapalı olan sandvice göre satışı % 50 arttığı görülmüştür.
Ulaşılabilirlik de kolaylaştıkça tüketim artıyor, illa ki iştahın artmış olması tek suçlu değildir. Bir çalışmada 2 metre uzaktaki şekerleme kasesi çalışma masasına alınmış kişilerin günde 5-6 adet şekerleme daha fazla yedikleri gözlenmiştir. Bu nedenle evinizi sizi tuzağa düşüren gıdalarla doldurmayın, internet veya telefonla yemek siparişi verme alışkanlığı edinmemelisiniz. Çevrenizi temiz tutun kalori kirliliği yaratmayın.
Kuru erik; hem bağırsak dostu hem iştah kontrol şefidir
Dikkat ;internette satılan, pazarlama televizyon reklamlarında iştah kesici, zayıflatıcı mamalar, haplar, sıvılardan uzak durun, agresif önerilerle mutlu kolay çözüm sunan her şey başta vücudunuzu ve de cüzdanınızı zayıflatır ancak.
Dikkat ;internette satılan, pazarlama televizyon reklamlarında iştah kesici, zayıflatıcı mamalar, haplar, sıvılardan uzak durun, agresif önerilerle mutlu kolay çözüm sunan her şey başta vücudunuzu ve de cüzdanınızı zayıflatır ancak.
Plak sürekli başa mı sarıyor ! Kontrolsüz giden bir şeyler mi var ? Yaramaz çocuk sen misin ?
Aklınız sürekli yemeklerde, sofradan kalkarken bile bir sonraki öğünü mü düşünüyor, adeta yemek için mi yaşıyorsunuz ?
İştahınızı sadece bir gıdayı düşünerek, görerek, kokusunu duyarak da artırabilirsiniz. Sıktığınız parfümden, kullandığınız oda parfümü, yaktığınız mum, mutfak tezgahındaki şeffaf saklama kapları, büyük boy market alışverişleri, restoranların büyük boy menüleri, ruhsal durumunuz, hareketsiz monoton yaşam, fabrikasyon beslenme, şeker artışı, posa düşüşü iştahı etkiler. Bu sebeple sorunuza cevap ararken neden – sonuç ilişkisi incelenmelidir.
Aklınız sürekli yemeklerde, sofradan kalkarken bile bir sonraki öğünü mü düşünüyor, adeta yemek için mi yaşıyorsunuz ?
İştahınızı sadece bir gıdayı düşünerek, görerek, kokusunu duyarak da artırabilirsiniz. Sıktığınız parfümden, kullandığınız oda parfümü, yaktığınız mum, mutfak tezgahındaki şeffaf saklama kapları, büyük boy market alışverişleri, restoranların büyük boy menüleri, ruhsal durumunuz, hareketsiz monoton yaşam, fabrikasyon beslenme, şeker artışı, posa düşüşü iştahı etkiler. Bu sebeple sorunuza cevap ararken neden – sonuç ilişkisi incelenmelidir.
Ağzınızın yandığına değer !
Kapsai için metabolizma hızı artar, iştah azalır, salatalara, haşlanmış sebzelere elma sirkesi, zeytinyağı ve pul biber ekleyin.
Günde 10 çiğ badem mutluluk hormonu salgısını arttırır, iştahı baskılar. Ara öğünlerde tüketin, gün boyu kilo verin ya da formunuzu koruyun.
Kapsai için metabolizma hızı artar, iştah azalır, salatalara, haşlanmış sebzelere elma sirkesi, zeytinyağı ve pul biber ekleyin.
Günde 10 çiğ badem mutluluk hormonu salgısını arttırır, iştahı baskılar. Ara öğünlerde tüketin, gün boyu kilo verin ya da formunuzu koruyun.
Winter Must-Haves
Winters in Southern California are pretty mild, so I realize there are some necessary purchases I will need to make in order to keep warm in Dallas. Although the weather is often tamer than other parts of the U.S. (I'm not expecting any blizzards), they still have the occasional snowfall and much heavier rains than I am accustomed to.
Here are some of the items I have recently purchased or am lusting over.
1. An Umbrella-one that is stylish and won't invert, leaving you sopping wet in
2. A Cashmere Sweater Dress-to wear over tights with boots. Fair Isle Cashmere Sweater Dress
3. A Faux Fur Vest- worn over a long-sleeved shirt when it's chilly or over a sweater when
it's especially cold. Tinley Road Faux Fur Vest
4. Rain Boots-for those aforementioned heavy Dallas rains. Hunter Wellies
5. A Beanie-everyone knows the key to keeping warm is having your head covered, and this
particular hat looks soft and comfy and has just the right amount of sparkle for the
season. Crisp Gleam Beanie
6. A Winter Coat with a Hood-preferably in an in-color for the season, i.e. military green.
Faux Fur Hooded Anorak
As cliche as it is, my first purchase in Dallas will be the classic Hunter Boots.
The last Fall/Winter I spent in Dallas, I did not have a pair of rain boots so ended up at my SMU law school class with muddy flats and jeans soaked up to my knees. I will not be making that mistake again.
Kayıtlar
